他双脚轻轻一踏，整个人横立在树干上。
“关于查克拉的控制，目前来看，神月最好，其次红，钢子铁最差。关于爬树的训练，想必神月和红都已经通过了吧，钢子铁，你来试试。”
钢子铁深吸一口气，双脚踩在树干上，可刚一用力，查克拉就失控般涌向脚底，“咔嚓”一声，树皮被踩出一道裂痕，他也重心不稳摔了下来。
秋道堂东耐心解释：“别急，用‘吸四秒、憋两秒、呼六秒’的呼吸法稳住查克拉。你想想，喝水时不会用力过猛把碗捏碎吧？查克拉控制也是一个道理。”
钢子铁再次尝试，这次他刻意放慢呼吸，查克拉缓缓涌向脚底。
虽然还是有些摇晃，但总算在树干上坚持了三秒。
秋道堂东点了点头：“就这样继续练习，用身体记住这种感觉。”
随后他看向红和林越道：“咱们去河边吧。”
来到河边，秋道堂东对林越道：“关于踩水的练习，神月想必也已经没有问题了吧，你来说说看和爬树的区别呢。”
林越点头道：“踩水比爬树难一点，需要持续输出查克拉，感受查克拉与水面的相互作用。”
秋道堂东听得连连点头，又转向红道：“红，你现在学会踩水了吗？”
“还没有，老师。”红摇摇头
“那你在这练习踩水。”秋道堂东再次转向林越：“神月，下忍基础这块你已经非常牢固了，那跟老师来吧，老师教你一个忍术。”
看着两人离去的身影，红心中泛起羡慕：“神月又要学会新的术了吗。”
树林里，秋道堂东身形突然消失在原地，下一秒就出现在数米外的柳树下。
“老师教你的这门忍术是瞬身术。”
“瞬身术是忍者的基础机动性忍术，忍者通过‘查克拉爆发+肌肉极限控制’实现高速移动，是中忍以上的必备技能。”
“施展时要把查克拉集中在腿部，瞬间爆发，同时调整重心，避免移动时失衡。”
林越深吸一口气，将查克拉汇聚到双腿。
他按照秋道堂东的教导，瞬间爆发查克拉，身形猛地向前冲去，虽然速度不如秋道堂东快，但也成功移动了两米距离。
秋道堂东鼓掌：“第一次就能做到这样，真的非常不错。看来你的身体控制能力也非常强，接下来多练方向控制，争取能在移动中转弯。”