他心中微动，开始尝试调整呼吸，真正按照要求去感知而非控制气血，渐渐地，一股奇异的温热感从脚底升起，缓缓流遍全身，带来一种前所未有的扎实与安定感。
“有点意思…”凯文闭目，心中暗忖。
四十分钟到，陈凡叫停，不少国际学员如蒙大赦，连忙活动酸麻的腿脚。
“感觉如何？”陈凡问。
一片沉默。有人想抱怨，但看着陈凡平静的眼神，又咽了回去。
“觉得枯燥？无用？”陈凡点点头“很正常，力量的提升，从来不是一蹴而就，高楼万丈，始于地基，你们当中，有人力量爆裂，有人速度惊人，有人天赋异禀，但这些，若没有与之匹配的稳固根基、精细的控制力、以及能承受爆发而不伤己身的强健体魄，就会越修炼越危险。”
他走到那名来自北方雪原的伊万面前：“伊万·沃尔科夫，你测试时力量数据很高，纯粹肉体力量接近开元境巅峰，但你刚才站桩，第三十二分钟时，左膝有三次不自主的轻微内扣，气血流过左腿阳跷脉时有明显加速和紊乱，这是你常年使用爆发性重击，且发力习惯偏重右半身，导致左腿支撑和筋络略有暗伤且不平衡的表现，长期下去，左膝会成为你的弱点，甚至影响你突破更高境界。”
伊万铜铃般的眼睛瞬间瞪大，满脸不可思议，他左膝的隐痛是家族秘传武技修炼过猛留下的老毛病，极为隐秘，连他家族的圣疗师都难以彻底根除，竟然被对方通过一个简单的站桩看出来了？
陈凡又看向那位西亚少女阿米娜：“阿米娜·法赫德，你的身法灵动，感知敏锐，但你站桩时，眉心始终未能完全放松，导致自身气血无法彻底沉凝，这是过度依赖天赋，忽视了肉身本源的滋养，长久以往，精神易疲，肉身孱弱，一旦遭遇力量加速度型敌人，你将非常脆弱。”
阿米娜灵动的大眼睛里闪过一丝惊愕，随即若有所思地低下头。
陈凡接连点出几名国际学员站桩时暴露出的细微问题，每一个都直指他们修炼体系中不易察觉的隐患或短板，听得这些心高气傲的年轻人脸色变幻，最初的轻视和不以为然迅速消退，取而代之的是惊疑和逐渐升起的重视。
“浑圆桩，是镜，能照见你们自身最真实的状态。”陈凡回到队列前方“也是尺，能量测你们根基的深浅，从今天起，它将是你们每日的必修课，现在，休息五分钟，准备第二项——基础发力技巧练习。”
接下来的训练，陈凡亲自演示并讲解了几种最基础的发力方式：直拳的腰马合一、侧踢的拧转发力、掌劈的沉坠劲道。
动作简单到甚至有些“笨拙”，但在他做来，却有一种返璞归真、力透纸背的厚重感，他要求学员们反复练习，不追求速度和力量，只追求动作的绝对标准和发力链条的顺畅完整。
国际学员们起初觉得这些动作太过基础，甚至有些落伍，但真正模仿起来，却发现自己以往许多自以为精妙的招式，在最基础的发力结构上就存在偏差，导致力量传导效率低下或自身负荷过大。
训练是枯燥而艰苦的，一天下来，不少国际学员累得近乎虚脱，不是体力耗尽，而是那种不断纠正细微错误、重新掌控自己身体带来的精神与肉体的双重疲惫。
但没有人抱怨，至少明面上没有，陈凡白天展现出的那份洞察力，以及薪火老学员们展现出的扎实功底，让他们收起了大部分骄矜之心。
夜晚，学院分配给国际学员的独立住宿区内。
凯文坐在书桌前，面前摊开一本笔记，上面密密麻麻记录着今天的训练感受和观察。他手指轻敲桌面，眉头微蹙。
“基础…打磨…控制…”他低声自语“和联盟推崇的圣光灌注、潜能激发路线完全不同。更慢，更费时，但对个体的掌控似乎能达到更精细的程度，那位陈教官，深不可测。他点出伊万和阿米娜问题的方式…简直像是拥有透视能力。”
他回想起白天陈凡那平静却仿佛能洞穿一切的目光，心惊不已“薪火的秘密，恐怕不止是功法特殊那么简单，必须更加小心。”
同一时间，伊万正在房间里对着镜子，反复练习陈凡教的直拳发力，试图纠正自己左腿的细微问题。
阿米娜则静坐冥想，尝试收敛外放的精神力，让意念回归眉心深处，感受自身气血的流动。
而在学院深处，陈凡的办公室内。
“第一天，效果如何？”凌雪端着一杯清茶走来，轻声问道。
“意料之中。”陈凡揉了揉眉心，略有疲惫，但眼神明亮“都是好苗子，但路子走偏了或急了点，敲打一下，大部分应该能沉下心来，不过，那个凯文，还有另外两个，心思有点重。”
“守护者联盟、北地战堡、沙漠秘教…派来的都不会是简单角色。”凌雪放下茶杯，站在陈凡身后，轻柔地帮他按摩太阳穴“慢慢来，急不得，有李老和张组长坐镇，他们翻不起大浪，倒是你，别太累了。婚礼的事…”
提到婚礼，陈凡冷峻的线条柔和了些，握住凌雪的手：“放心，已经准备得差不多了。定在下月初八。只是…”他眼神微凝“我总有种预感，那天不会太平静。”
凌雪将脸颊贴在他宽阔的背上，轻声道：“不管谁来，我们一起面对。”
窗外，月色如水，学院逐渐安静下来，但暗流并未停息，远在千里之外的不同国度，关于薪火第一天训练情况的加密报告，正通过各种渠道飞速传递。
有人惊讶，有人不屑，有人深思，也有人开始重新评估这个东方古国新兴培养计划的价值与威胁。
“公司”总部，顶层办公室。
ceo程山看着屏幕上传回的简短信息——“基础训练，强调根基与控制，教官洞察力惊人”，手指在光滑的桌面上无意识地划动着。
“根基…控制…”他低语“看来，和我们推演的高效进化确实不是一条路，有意思。陈凡…你身上到底还藏着多少秘密？婚礼…或许是个不错的观察窗口。”