【比如：我现在一小时值50／80／100。】
【当别人开口要你“一小时帮个小忙”时，先在脑子里算一下——】
【——你愿不愿意‘免费打折’？】
“如果你对这件事本身是有兴趣、有收益的，当然可以当‘投资’。”
“但如果这件事只是单纯地帮TA省事——”
“你至少要在心里知道：”
【你不是零。】
【你在付出成本。】
“这样，当你连着被人白嫖了三次的时候，你就会本能地想——”
“‘我为你付出了这么多，你打算拿什么来交换？’”
“交换可以是钱，可以是时间，可以是情绪支持。”
“但绝不应该是什么都没有。”
弹幕开始狂记笔记：
【我决定先给自己标50（哭】
【以前我真的把自己当零】
【“交换可以是情绪支持”这句说得太好了】
【突然想到，那些连谢谢都不说的人，是不是更该不帮】
行之一补了一刀：
“有一条简单的判断标准——”
“如果一个人连‘谢谢’都说不出口，那你下一次就不需要再帮他了。”
“因为在他心里，你已经不是一个‘人’，只是一个顺手的小工具。”
后台“共鸣值”红条飙高。
233感慨：“宿主，你这是在替所有说不出口的人骂话。”
“他们骂不出口，我帮他们骂。”行之一的声音里带着一点笑，“这就是剪刀手的工作。”
专场接近尾声。
光幕上又回到那句熟悉的提示：
【如果你看到这里，心里有一点酸——】
【不是因为你懦弱。】
【而是因为，你终于看见自己的辛苦。】
“今晚的作业很简单。”
行之一看向镜头：
“第一，写清单。”
“第二，本周说1～2次‘不好意思，这次不行’。”
“第三，给自己的时间，在心里标一个价格。”
“你们不用把答案交给我。”
“因为这不是给我看的。”
“是给你自己看的。”
弹幕最后一波爆发：
【收到】
【今晚已经写清单写到想哭】
【谢谢你一刀，也谢谢样本1号妹子】
【从今天开始，我也要对自己好一点】
其中一条，高亮：
【我想成为那种：既能帮别人，又不会弄丢自己的大人。】——【普通世界·未来前辈01】
行之一笑了一下，按下结束键。
直播间的光幕缓缓暗下。
——
图书馆里。
顾星黎盯着已经黑下去的屏幕，手还搭在笔记本上，指尖微微发抖。
她低头看了一眼自己刚刚写的那页纸。
上半部分是“帮过的忙清单”，下面两列分别标着：
【帮完心里松一口气】
【帮完心里堵得慌】
“堵得慌”那一列，比“松一口气”长了几乎一倍。
页面下方，歪歪扭扭写着一句话：
【我不是零。】
她盯了几秒，咬咬牙，又在下面补了一句：
【我也值得被对待得温柔一点。】
写完，她自己先笑了一下。
笑得眼眶通红。
“谢谢你啊，样本0号剪刀手。”
她在心里小声说。
“也谢谢你——行之一刀。”
——