**对，锻炼身体也有用。**
死神“肉体”变强，本质就是灵魂密度提升。所以哪怕是最原始的体能训练，也能涨灵压。
不过蓝染自己不用这套——他对灵子的操控强到变态，直接吸空气中的游离灵子，压缩炼化，效率高得吓人。
陆离边听边琢磨。
这套理论，和他以前看漫画时的猜想差不多。血战篇曳舟桐生那“吃饭涨灵压”的设定，本质就是摄入高密度灵子食物。虚也是同理——吞噬同类，掠夺灵压，进化。
说白了，灵压提升就是灵子结合能力提升。
蓝染那么强，天赋高是一方面，修炼效率更是怪物级别。
除了日常修行，还有种爆发性提升灵压的方法——斩魄刀解放。
但这里有个误区：不是所有斩魄刀解放后都会提升所有者灵压。大部分都不会。
始解、卍解后感觉灵压变强？那是错觉。
本质是输出功率变了。
打个比方：死神灵压100，始解前单次输出最大5，始解后可能变成10，卍解后能飙到40-50。
只有少数挂逼斩魄刀，解放后真能涨灵压——比如黑崎一护，比如更木剑八。
但那种是特例。
总的来说，掌握斩魄刀解放的死神，和没掌握的死神，战力完全是两个次元。
所以陆离要想快速变强，最直接的路子就是学会始解。
但问题来了：始解没那么好学。
首先得有基础灵压水准。十七等灵压，也就刚摸到门槛。通常能始解的，都是护庭十三队的席官，灵威起码十等以上。
按蓝染的说法：灵威等级越高，越容易和斩魄刀共鸣——因为对自身灵魂力量开发得深。而斩魄刀始解，本质是死神灵魂的体现。
**浅打只是空壳。**
把自身灵魂注入其中，才是真正的斩魄刀。
斩魄刀的能力，受死神灵魂影响。极端点说，斩魄刀就是死神灵魂外放形成的玩意。
“惣右介，”陆离突然开口，眼神带着试探，“你可是咱们学院的优等生——你学会始解了吗？”
他等着看蓝染怎么演。
没想到。
一直藏拙的蓝染，这次居然点了点头。
他脸上挂着那副惯有的温和笑容，轻声道：“我的斩魄刀叫镜花水月，流水系。能力是通过雾与水流的乱反射扰乱敌人，使其自相残杀。”
蓝染盘坐在床上，手指轻轻抚过膝前的斩魄刀。
然后他抬头，看向陆离。
镜片后的目光平静如水，却又深不见底。
“陆君。”
他微笑。
“要看下我的斩魄刀吗？”
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**（本章完）**
**字数：2018字**