清晨，天刚蒙蒙亮。
第一缕阳光穿透厚重的云层，照在“灰岩”部落那片刚刚平整过的空地上。
如果昨天林风看到的是“垃圾填埋场”，那么今天这里就是——“人间炼狱”的施工现场。
林风站在空地中央，手里拿着一根刚削好的木棍——这是他的“教鞭”。虽然他还是赤裸着上身，下身只围了一块图卡孝敬来的兽皮（虽然他极度嫌弃这兽皮的卫生状况），但他身上散发出的那种肃杀之气，比任何华丽的军装都要威严。
在他面前，稀稀拉拉地站着几十个原始人。
男人们大多赤裸着上身，皮肤黝黑，肌肉线条虽然有，但那是干粗活累出来的，松松垮垮，缺乏爆发力。女人们则畏畏缩缩地躲在后面，怀里抱着孩子，眼神里充满了恐惧。
“集合！”
林风大吼一声。
虽然语言不通，但那股命令的语气，图卡是听懂的。
图卡吓得一个激灵，赶紧把还在睡眼惺忪的巴图踹了一脚：“起来！哈鲁发火了！”
巴图一个鲤鱼打挺——没挺起来，直接脸着地摔了个狗吃屎。
林风看着这群歪歪扭扭、东倒西歪的“士兵”，眉头皱成了“川”字。
“这体能，这精神面貌，简直是灾难。”
林风在心里疯狂吐槽：“这要是放在我们‘龙渊’大队，连新兵连的及格线都摸不到。这帮人站军姿都站不直，跟个豆芽菜似的。”
林风清了清嗓子，走到了队伍最前面。
他决定先从最基础的“体能测试”开始。
他指了指远处的一块巨石——那是部落的图腾石，重约两百斤。
“听好了。”
林风在心里给自己配上了严肃的旁白，“今天这节课，我们来讲讲《基础体能与团队协作在原始社会生存中的重要性》。”
他走到巨石前，单手放在石头上，做了个“推”的动作。
然后，他指了指图卡。
图卡愣了一下，指着自己鼻子：“我？”
“对，就是你。”
林风点了点头。
图卡深吸一口气，走到巨石前。他弯下腰，双手抱住巨石，脸涨得通红，青筋暴起。
“喝——！”
图卡大吼一声，使出了吃奶的劲。
那块巨石晃动了一下，离地了大概一厘米，然后——“轰”的一声又砸回了地面。
图卡累得气喘吁吁，一屁股坐在地上，一脸羞愧。
周围的原始人发出一阵哄笑。
林风看着这一幕，摇了摇头。
“力量型选手，爆发力尚可，耐力为零。而且发力姿势完全错误，腰没用上力，全靠胳膊硬拽。”
林风走上前，拍了拍图卡的肩膀。
“看我的。”
林风走到巨石前，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，腰背挺直。
他没有像图卡那样蛮干，而是深吸一口气，核心肌群瞬间收紧，像是一个蓄满力的弹簧。
“起。”
林风低喝一声。
双手发力，腿部蹬地，腰部瞬间扭转，一股浑厚的力量顺着脊柱传导到手臂。
“轰——！”
那块两百斤的巨石，竟然被林风单手推得在地上滑行了三米远！
全场寂静。
所有的原始人都张大了嘴巴，下巴掉了一地。
图卡更是瞪大了眼睛，仿佛看到了神迹。
“这……这还是人吗？”
林风拍了拍手上的灰尘，一脸淡定。
“这就叫‘科学发力’。你们那叫‘蛮力’，我这叫‘巧劲’。”
林风在心里吐槽：“这帮原始人，虽然肌肉大，但全是死肌肉，不懂得利用杠杆原理和核心力量。简直是浪费天赋。”
林风指了指图卡，又指了指巨石，做了一个“模仿”的动作。
“学我。”
图卡虽然没完全看懂，但他知道，林风是在教他一种更厉害的“神力”。
接下来的一个小时，场面极其惨烈。
林风开始教他们“标准深蹲”、“俯卧撑”和“平板支撑”。
“腰挺直！屁股撅起来！别像条死狗一样趴在地上！”
林风手里拿着一根细树枝，毫不留情地抽打在那些动作不标准的原始人身上。
“啊！哈鲁打人了！”
巴图做俯卧撑偷懒，被林风一脚踹在屁股上，直接趴在地上起不来，哭爹喊娘。
“这才十个俯卧撑就受不了了？我们新兵连起步是一百个！”
林风在心里吐槽，“这帮原始人的意志力，简直比豆腐渣还脆。看来得加练。”
为了让这群原始人理解“纪律”的重要性，林风决定搞个“队列训练”。
他把几十个人排成一个歪歪扭扭的方阵。
“听口令！”
林风大吼。
虽然他们听不懂中文，但林风用木棍敲击地面的节奏来代替口令。
“一！二！一！”
林风一边喊，一边做示范，迈着标准的正步，向前走去。
图卡等人赶紧跟上。
结果，场面一度失控。
有人顺拐了，有人踩到了前面人的脚后跟，还有人直接摔了个狗吃屎。
“轰”的一声，整个方阵像多米诺骨牌一样倒了一片。
林风看着这一群滚在地上的人肉包子，扶额长叹。
“这协调性，简直是负分。”
林风在心里吐槽，“这帮原始人，平时走路估计都是靠本能，从来没想过要‘整齐划一’。这要是上战场，不用敌人打，自己人就能踩死自己人。”
林风深吸一口气，强迫自己冷静下来。