他叫来一名队员现场示范。那人照做，结果第一步就乱了节奏，灵力外泄严重。
“问题在哪？”叶辰问。
“控制不住灵力输出。”队员喘着气，“一发力就散。”
“因为你太想‘打中’，反而忽略了‘蓄’的过程。”叶辰站到他身边，“再来一次，我带你。”
两人并肩站立，叶辰把手搭在他手腕上。“放松肩膀，呼吸放慢。起势不是冲刺，是试探。记住，每一次移动都要带着目的。”
他们重新开始。这一次，在叶辰引导下，队员的动作明显顺畅许多。虽然威力不足，但节奏成型了。
“好。”叶辰松开手，“现在你明白了吗？不是靠蛮力，是靠节奏压制。”
接下来半小时，他逐一指导每位队员分解动作。有人学得快，三次尝试就能打出完整流程；有人仍卡在蓄能阶段，灵力总是提前释放。但他没有催促，而是反复强调节点控制的重要性。
王虎在一旁记录数据，眉头渐渐舒展。“这套打法如果能普及，至少能把近战反应时间缩短百分之四十。”
“不止。”叶辰接过终端查看实时反馈曲线，“关键是形成了标准化模板。以后新人训练可以直接套用这个模型，减少摸索成本。”
他又组织了一轮三人小组对抗演练。这次由王虎带队，按照新节奏发起进攻。第一轮仍被压制，败在起势阶段；第二轮调整策略，成功完成一次反制；第三轮终于打出完整连击，将对手逼出平台。
掌声响起。
“可以。”叶辰点头，“但还不够稳定。实战中不会有第二次机会。”
他走到全息台前，调出空白文档。“我们现在制定《快速反应格斗守则V1.0》，把刚才所有有效动作归纳成条目。”
队员们围拢过来，你一句我一句提出建议。有人主张增加防守衔接，有人提议加入环境适应条款。叶辰一边听，一边快速录入，将内容分类为“基本原则”“动作规范”“应对场景”三大模块。
一个小时后，初稿完成。
他把文件上传至内部共享库，设定权限等级为S级以下全员可见，并标注“即刻纳入日常训练科目”。
“从明天起，每天早晚各一次专项训练。”他对王虎说，“我要看到每个人都能在五秒内完成标准流程。”
王虎敬礼：“保证完成任务。”
室内气氛明显不同了。之前的压抑感消失了，取而代之的是紧绷却充满希望的战备状态。他们知道外面有威胁在逼近，但他们也知道自己不再是被动防御的一方。
叶辰最后检查了一遍训练记录终端，确认所有数据归档无误。他站在推演室中央，目光扫过墙上的战术板、地上的对抗平台、队员们的脸。这一切都在告诉他：准备好了。
不是万无一失，但足够强硬。
他拿起外套，准备离开。刚走到门口，通讯器震动了一下。是总部发来的消息提示，显示有新会议安排待确认。
他没点开。
此刻不需要新的指令，也不需要更多分析。他已经完成了该做的事——让自己更强，也让这支队伍有了迎战的底气。
他按下开门键，合金门无声滑开。走廊灯光照进来，落在他肩上。
脚步声响起，他迈步而出，背影笔直。
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