苏湛听了，心中不禁对功法的等级有了更清晰的认识。他暗暗发誓，以后一定要努力修炼，争取有朝一日能修炼到更高的境界，甚至找到传说中的神级功法。
“这是一瓶练体丹，有助于你练体。”说着，玉玑子从自己的怀里掏出了一个精致的小瓶子，轻轻一甩，瓶子便准确地飞到了苏湛的手中。
苏湛接过小瓶子，感觉入手冰凉，瓶子上雕刻着精美的花纹，一看就不是凡品。他连忙再次向玉玑子道谢：“多谢师傅！”
“下去研习吧，切记，修仙一途无捷径，唯有脚踏实地，刻苦修炼。同时，也要坚守本心，不可被外界的诱惑所迷惑。”玉玑子说完，便再次闭上了双眼，仿佛又进入了修炼状态。
苏湛见状，恭敬地向玉玑子深鞠一躬，然后倒退着出了屋门，轻轻关上房门，转身离去。
走在回住所的路上，苏湛紧紧握着手中的《玄天心法》和练体丹，心中感慨万千。他首次感到自己与“仙”这个字是如此的接近，仿佛只要努力，就能触摸到那神秘的境界。同时，他也深刻地意识到，自己即将前行的修仙之路充满了坎坷和挑战，但他并没有害怕，反而感到无比的亢奋。他对自己未来要走的路充满了期待，渴望在这条路上闯出一片属于自己的天地。
殊不知，多年以后，天擎大陆上将会有一个绝世强者横空出世，他的名字将响彻整个大陆，成为无数修仙者敬仰的存在。
苏湛回到居所后，迫不及待地双腿盘膝坐在床榻之上，开始翻阅《玄天心法》。书中详细记载了炼体期的修炼方法，所谓练体，就是将体内的杂质尽数排尽，为身体能承受天地能量做好准备。只有体内没有杂质，才能更好地吸收天地精气，转化为自身的力量。
看着床榻上摆放的精致小药瓶，苏湛深吸一口气，定了定神。他拧开瓶盖，倒出了一粒晶莹剔透的橙色球状小药丸。药丸散发着淡淡的清香，看起来十分诱人。苏湛没有犹豫，直接将药丸送进了嘴里。
药丸一进入口中，便瞬间融化开来。霎时间，苏湛顿感五腹六脏犹如针扎般的剧痛，全身仿佛被无数只蚂蚁爬满，这些蚂蚁在他的皮肤下撕咬着，那种疼痛难以用言语形容。
“啊！”苏湛忍不住痛呼一声，蜷作一团，从床榻上摔在了地上。他紧闭双眼，牙齿咬得咯咯作响，全力抵御着那剧烈的疼痛感。
“师傅不会拿错药了吧？错把毒药当成补药给我了，那我可就死得太冤枉了。苍天啊，大地啊，我不就是英俊了那么一点点，聪明了那么一点点，至于这么天妒英才吗？”苏湛在心里忍不住哀嚎道。
然而，剧烈的疼痛并没有击垮苏湛，反而激发了他的斗志。他在心里暗暗发誓：“只要劳资还有一口气在，劳资就要看看这个小小的药丸能把我怎么样！我一定要坚持下去，不能就这样认输！”
这样剧烈的疼痛不知道维持了多久，仿佛过了一个世纪那么漫长。在这段时间里，苏湛凭借着顽强的意志力，与疼痛进行着殊死的搏斗。终于，他的意志力胜出了。
剧烈的疼痛感逐渐消失，取而代之的是阵阵疼痛过后的舒爽。那种感觉，就像是在炎炎夏日里喝了一口冰镇的泉水，从头到脚都感到无比的轻松和惬意。
苏湛缓缓睁开双眼，长呼一口气，脸上露出了如释重负的笑容。这阵阵舒爽的感觉让他确定了，这不是毒药，而是真正的练体丹。他悬着的心终于完全放了下来。
“咦？”苏湛的鼻子嗅了嗅，一股恶臭味传入鼻腔。“这是什么味道，哪里来的？”苏湛疑惑地喃喃道。
当苏湛准备起身寻找恶臭的来源时，他低头一看，发现自己原先整洁的衣服已然全部黏糊糊地粘在了自己的身上，衣服上还覆盖着一层黑色的粘稠物质，散发出难闻的气味。
看到这里，苏湛恍然大悟。原来刚刚师傅给他的小药丸是为了清除自己体内的杂质，而这些粘稠并散发恶臭的液体，就是自己体内排出的杂质。刚刚的疼痛感，正是体内排出杂质时所产生的正常反应。
“不行了，我得去洗洗了，再不清理，没等疼晕过去就被臭晕了。”苏湛心道，连忙从地上爬起来，捂着鼻子，快步跑到了附近的河边。
河边的水清澈见底，苏湛迫不及待地跳进河里，用力搓洗着身上的污垢。随着搓洗，黑色的杂质不断被河水冲走，身上的恶臭味也渐渐消散。苏湛感到全身的毛孔都张开了，无比的舒畅。他知道，自己的身体已经得到了初步的净化，为接下来的修炼打下了坚实的基础。
洗完澡后，苏湛换上了干净的衣服，感觉浑身轻松。他望着手中的《玄天心法》，眼神中充满了坚定。他知道，真正的修炼之路才刚刚开始，未来还有无数的挑战在等待着他，但他已经做好了准备，无论遇到多大的困难，他都将勇往直前，朝着修仙的巅峰不断迈进。
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