这显然是一本经过李氏家族无数代人心血增补的医学宝典，其价值，在某些方面，或许比拳谱更高。
苏辰深吸一口气，压下心中的激动和感慨。
他将两本古籍也郑重收好。
现在不是细看的时候，当务之急，是尽快掌握保护自己的力量。
他重新走到灵泉边，这次没有喝水，而是就着清澈的泉水，映照出自己的面容。
眼神坚定，面容虽还稚嫩，但已褪去迷茫。
他盘膝坐在田埂上，闭目凝神，在脑海中再次仔细“翻阅”刚刚记下的《八极拳总纲》开篇内容——筑基篇与金刚八式的练法与要诀。
“八极者，发劲可达四面八方极远之地。
拳法讲究短打硬进，挨、帮、挤、靠、崩、撼、突、击，动作刚猛，发力暴烈。
习练首重下盘，马步要稳，腰胯为轴，力从地起，经腿、腰、脊、肩、肘、腕，节节贯通，发于指端……”一幅幅发力图示，一段段文字讲解，在他异常清晰敏捷的脑海中流淌、拆解、组合。
得益于灵泉水的洗髓和感知异能的增强，他对身体肌肉、骨骼、劲力的感应和控制，达到了一个全新的层次。
许多文字上晦涩难懂的要诀，结合身体的实际感应，竟豁然开朗。
他就在这静谧的秘境中，按照脑海中的指引，缓缓摆开架势，从最基础的马步、站桩开始，然后尝试演练金刚八式中的“撑锤”、“降龙”、“伏虎”、“劈山掌”等简单动作。
一开始动作生疏，发力别扭，但每练习几遍，他就能迅速调整，找到更顺畅、更符合要诀的感觉。
秘境中充沛的灵气似乎也在潜移默化地滋养着他的身体，消除着练习带来的微小疲劳。
时间在专注的练习中飞快流逝。
当苏辰感到精神有些疲惫，身上也微微见汗时，他才停了下来。
看了看秘境中恒定不变的天光，他估计外面应该快天亮了。
心念一动，退出秘境。
眼前景象变换，回到了冰冷昏暗的房间。
妹妹还在熟睡，窗外依然漆黑，但东方的天际，已经透出了一丝极其微弱的鱼肚白。
苏辰没有立刻起床，而是集中精神，尝试呼唤系统界面。