新世界海域。
一艘海军军舰，正独自在波涛汹涌的海面上航行。
天空中乌云密布，厚重的云层层层堆叠，预示着一场暴雨即将来临。
可军舰上的众人，却没有丝毫担忧之色，神色依旧从容。
新世界的天气本就变幻莫测，恶劣气候更是家常便饭，但对他们而言，根本构不成威胁。
林宣凭借飘飘果实的能力，随时可以让整艘军舰腾空而起，轻松避开这场恶劣天气。
众人非但没有在意天气变化，反而全都聚集在训练室内，听着林宣训话。
“今天是我们出海的第一天，不管昨晚你们有没有休息好，从现在起，所有人都必须严格遵从我的命令。”
“每日一千个俯卧撑，夯实自身肉身基础，锤炼体质！”
“黑羽和妖，你们两人可以酌情减半，每日五百个即可。”
“你们并非前线战斗人员，又是从未经历过实战的女孩子，不必和其他人一样严苛。”
“但其余人，一个都不能少，半点都不能懈怠！”
“拥有强悍的肉身体质，在新世界里，就是你们保命的根本！”
“我把话撂在这里，以你们现在的实力，到了新世界，别想着抓捕海贼，能保住性命就已经不错了！”
林宣语气严厉，丝毫没有留情，对着众人厉声训诫。
他心里清楚，眼前这些人，大多心高气傲，尤其是妮露和艾尼路，更是桀骜不驯。
必须先狠狠打压他们的傲气，磨去他们的浮躁，才能让他们在危机四伏的新世界里，不至于白白送命。
妮露虽然不明白，为何要进行这般基础的体能训练，但只要能提升实力，她便毫无怨言。
艾尼路的脸色却有些难看，神情中满是不情愿。
他是响雷果实能力者，果实能力开发得极为透彻，却从来没有锻炼过肉身力量。
每日一千个俯卧撑，对他来说，无疑是极大的挑战。
其余人虽然心中也有不解，却还是听从了林宣的命令，纷纷开始起身锻炼。
“林宣大人，不必特意照顾我们，我和妖商量过了，他们能做到的，我们也一样可以！”
“您别忘了，我们都是动物系果实能力者，体力本就不输旁人，甚至更胜一筹！”
“没错哦喵！我们才不会拖大家后腿，也能完成一千个！”
听到黑羽和妖的话，林宣眼中闪过一丝讶异。
他没想到，这两个看似娇弱的女孩，会如此要强，主动要求加练。
不过转念一想，林宣便明白了，自己确实是小看了她们。
单凭动物系果实赋予的强悍体能，她们本就不比其他男性成员差。
即便她们极少参与正面战斗，多锤炼体质，多一份自保能力，也绝无坏处。
于是林宣当即点头，同意了她们的请求。
自此，每日一千个俯卧撑，成了船上所有人的必修课。
而林宣自己，每日都会完成两千个，精力充沛时，甚至能做到三千个。
就这样平静的训练日子，持续了整整七天。
军舰终于抵达了庞克哈萨德海域。
按照原定的航线，他本应前往德雷斯罗萨。
可就在途中，他接到了战国元帅的通知，告知庞克哈萨德突发不明毒气泄漏，命他即刻前往调查。
林宣遵从指令，当即调转船头，率领众人驶向庞克哈萨德。
“所有人原地休整，一个时辰后，我们将登陆庞克哈萨德！”
“妮露、艾尼路，你们两人随我一同登岛，其余人留守船上，严守军舰！”
“一旦遭遇外敌入侵，第一时间用电话虫联系我，不得擅自行动！”
“遵命！”
听到林宣的指令，众人立刻停下训练，各司其职，开始做登岛前的准备。