第二天清晨，天还没有完全亮，林墨尘就醒了。
他躺在床上，看着窗外逐渐变亮的天空，心里既紧张又期待。今天是他正式修炼的第一天。他不知道等待他的会是什么，但他已经做好了准备。
何天佑还在睡，发出轻微的鼾声。林墨尘轻手轻脚地下了床，洗漱完毕，穿上了昨天苏晓雨让他准备的衣服——一套简单的黑色运动服。
他在镜子前站了一会儿，看着镜中的自己。
和昨天相比，他似乎没有太大的变化。但他的眼神中，多了一些东西。那是对未来的期待，也是对改变的渴望。
我可以的。他对自己说。
然后，他推开门，走进了清晨的寒风中。
地下武馆在城市的边缘，靠近一片废弃的工业区。当林墨尘到达的时候，苏晓雨已经在那里等他了。
她今天穿了一件白色的运动服，长发扎成了一个利落的马尾。清晨的阳光洒在她的脸上，让她看起来既英姿飒爽，又温柔可亲。
来得挺早。她笑着说。
睡不着。林墨尘如实回答。
苏晓雨理解地点了点头，然后转身走向武馆的大门。走吧，训练要开始了。
武馆里已经有一些人了。他们三三两两地站着，有的在热身，有的在聊天。看到苏晓雨进来，他们都恭敬地点头致意。
她在这里的地位很高啊。林墨尘心想。
苏晓雨带着他来到了场地的一个角落，那里有一个相对空旷的区域。
从今天开始，你就在这里训练。苏晓雨说，我会教你基础的修炼方法。
好。林墨尘点了点头。
首先，我要告诉你一些基本概念。苏晓雨的表情变得认真起来，在武道中，我们把体内的力量叫做气。气是武道的根本，一切的力量都来源于气。
气？林墨尘疑惑地问。
对。苏晓雨指了指自己的身体，就像血液在血管里流动一样，气也在我们的身体里流动。但气的流动有它特定的路径，我们把这些路径叫做经脉。
经脉？林墨尘想起了以前在武侠小说里看到的这个词。
你听说过？苏晓雨有些惊讶。
在小说里看到过...林墨尘有些不好意思地说。
苏晓雨笑了笑。小说里的描述虽然夸张了一些，但基本概念是对的。经脉确实存在，而且对于修炼来说至关重要。
她走到林墨尘面前，伸出手指在他的腹部点了一下。丹田，就是这里。大约在肚脐下方三寸的位置。这是气的汇聚之处，也是修炼的起点。
林墨尘低头看着自己的腹部，那里看起来和平时没什么两样。
现在，闭上眼睛。苏晓雨说，放松身体，把注意力集中到丹田的位置。
林墨尘照做了。他闭上眼睛，尝试着放松自己的每一块肌肉。从头到脚，从手指到脚趾，他一点一点地放松着。
现在，感受你的丹田。苏晓雨的声音很轻柔，像是在引导他进入一个未知的世界，感受那里的气。
一开始，什么都没有。
林墨尘能感受到自己的心跳，能听到自己的呼吸声，但就是感受不到什么气。
不要急。苏晓雨的声音传来，慢慢来，气是无处不在的，只要你静下心来，就能感受到它。
林墨尘深吸一口气，努力让自己平静下来。他把所有的注意力都集中在了丹田的位置，像是在那里寻找什么宝藏。
一分钟过去了。
两分钟过去了。
五分钟过去了。
就在林墨尘快要放弃的时候，他终于感觉到了什么。
那是一种很微妙的感觉。像是有什么东西在那里，但又不完全在那里。它温暖，却又无形；它强大，却又柔和。它像是...像是一团雾，或者一股暖流。
感受到了吗？苏晓雨的声音传来。
有...有一点。林墨尘的声音有些激动。
很好。苏晓雨的语气中带着一丝欣慰，那就是你的气。现在，尝试着引导它，让它沿着你的经脉流动。
怎么引导？
用意念。苏晓雨说，想象那股气在流动，从丹田开始，向上流向心脏，然后向下流向双腿，最后再回到丹田。这就是一个小周天。
林墨尘尝试着这样做。
一开始，那股气似乎不太听话。它像是一匹野马，不愿意被他控制。但经过几次尝试后，他开始能够慢慢地引导它了。
那股气从丹田升起，沿着脊柱向上流动，经过脖子、头部，然后向下流过双臂，最后回到丹田。虽然这个过程很缓慢，也很艰难，但他确实做到了。
成功了...他喃喃自语，声音中带着难以置信的喜悦。
苏晓雨笑了。你学得很快。这说明你的天赋确实很高。
林墨尘睁开眼睛，发现自己的全身已经被汗水浸透了。但他感觉很好，比任何时候都要好。
这就是修炼的感觉吗？他问。
这只是开始。苏晓雨说，接下来，我还要教你如何把气应用到战斗中去。
接下来的几天，林墨尘每天都来到地下武馆进行训练。
苏晓雨教了他很多基础的修炼方法，包括如何感受气、如何引导气、如何在战斗中使用气。她还教了他一些基础的拳法和腿法，让他能够把体内的气转化为实际的攻击力。
林墨尘学得很快。
他本来就是一个聪明的人，只是因为长期的自卑和压抑，让他没有机会展现自己的潜力。现在，有了明确的目标和正确的方法，他的进步可以说是日新月异。
短短一周，他就学会了如何把气集中在拳头上，让自己的攻击力大幅提升。他还学会了如何用气来强化自己的身体，让自己的速度和力量都远超常人。
你的进步很快。苏晓雨看着正在训练的林墨尘，眼神中闪烁着赞赏的光芒，比我预想的还要快。