龙汉大劫尘埃落定，三族退出洪荒舞台，盘古精血所化的巫族、天地浊气与太阳星灵蕴育的妖族悄然崛起，两大族群占据洪荒天地，分庭抗礼，洪荒正式步入巫妖量劫的阴霾之中。
巫族肉身强横，不修元神，掌控盘古血脉之力，占据洪荒山川大地，逐水草而居，性情彪悍好战；妖族则在帝俊、太一的带领下，统御天地万妖，建立天庭，执掌周天星斗，欲威压洪荒，定天地秩序。两族理念相悖，势力冲突不断，零星战火遍布洪荒，天地间的戾气再次滋生，比起龙汉大劫，更添几分惨烈。
苏辰端坐山谷灶台前，指尖轻捻一缕混沌灶火，看着外界风起云涌，神色始终平淡无波。混沌级隐匿大阵将山谷彻底隔绝，即便巫妖两族准圣遍地、大罗频出，也始终无法察觉这片隐秘洞天的存在，完美契合他苟道避劫的核心。
这些年，他除了闭关修行、钻研鸿蒙食谱，便是培育灵田，系统签到更是屡屡爆出逆天食材与阵法奖励，山谷内的灵食储备足以支撑他闭关亿万年，混沌灶火已然彻底融入神魂，抬手便可引动天地火之大道，烹煮万物。
【叮！每日签到成功，获得食材：太阴月华果×1，太阳精火菇×1，食神功德×500，巫族精血提纯秘方×1】
【叮！检测到巫妖量劫气息弥漫，触发被动庇护：食神大道加持，量劫因果永不沾身，巫妖两族生灵自动忽略山谷存在】
系统提示音入耳，苏辰心中愈发安定，有天道与食神大道双重庇护，这巫妖量劫，于他而言不过是窗外风云，丝毫影响不到自身苟道修行。
不多时，山谷外传来两道温和的气息，正是太清老子与元始天尊两位圣人。如今三清已然证道，居于昆仑山八景宫、玉虚宫，虽不插手巫妖纷争，却也时刻关注洪荒劫运，此番前来，仍是为了灵食之事。
苏辰撤去一丝大阵屏障，将二人引入谷中，青石桌案上，早已备好温润平和的清心灵茶与灵食小点，烟火缭绕，祥和之气瞬间抚平两位圣人心中因劫运而生的些许浮躁。
“苏辰道友，这巫妖量劫已然开启，天地劫气弥漫，道友身居谷中，万事还需小心。”太清老子轻抿灵茶，淡然开口，语气中带着几分关切。
元始天尊亦是颔首，眉宇间带着几分凝重：“巫族强横，妖族霸道，两族迟早爆发灭世大战，洪荒众生皆难幸免，道友虽有大道庇护，也需早做准备。”
苏辰笑着拱手，指尖微动，混沌灶火闪过，三盘泛着柔和灵光的灵食浮现盘中：“两位圣人多虑，我这山谷有混沌大阵守护，劫气难侵。此番知晓圣人前来，特意烹煮了避劫灵食，可抵御劫气侵染，稳固道心，还请两位圣人收下。”
这灵食名为万劫清心糕，乃是他结合鸿蒙食谱与灶火大道所创，极品先天灵食级别，融入了盘古遗泽与因果屏蔽道韵，即便身处劫乱中心，也能隔绝劫气，不被量劫牵连。
太清与元始眼中闪过一丝讶异，接过灵食，瞬间便感受到其中深厚的道韵，心中满是赞叹。苏辰的烹道之术，愈发出神入化，总能在关键时刻，炼出契合天地大道的灵食。
“道友有心了，这份灵食，于我等圣人而言或许作用甚微，但于门下弟子而言，却是避劫至宝。”太清老子收好灵食，心中感念，又留下一道圣人避劫符篆赠予苏辰，方才与元始天尊离去。
待两位圣人走后，苏辰并未放松，反而开始钻研巫族精血提纯秘方与新获得的阴阳食材。巫族肉身无双，妖族掌星斗之力，若是能烹煮出契合两族特性的灵食，既能积累更多食神功德，又能在不卷入纷争的前提下，结下更多善缘，为后续苟道修行铺路。
他依旧恪守原则，足不出谷，任凭外界巫妖厮杀、天地变色，山谷内依旧烟火袅袅，灵田繁茂，成为洪荒唯一一片不受劫乱侵扰的净土。而他的食神大道，也在悄然间，随着灵食道韵的扩散，慢慢渗透洪荒天地，积累着无量功德与信仰。