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25晨跑邀约与菜菜子的邀请(1 / 2)

他整个人都激动得在发抖。

“你要是正式进体坛,绝对会成为全世界都瞩目的巨星!”

陈肖听完,却只是摇了摇头。

现在谈未来那些还太早。

对他来说,眼前最实际的目标只有一个。

先把高中生马拉松的奖金狠狠干下来。

“以后的事以后再说。”

“现在最重要的,还是先把比赛准备好。”

清濑灰二这才勉强冷静一点。

他也知道,短跑和长跑本来就完全不是一回事。

更别说他们这次要跑的是接力马拉松。

一支队伍十个人,每个人至少二十公里。

总计两百公里。

要是拿百米冲刺那套跑法去跑二十公里,估计还没几百米人就先吐了。

“你的速度我已经一点都不担心了。”

清濑灰二认真分析。

“现在最缺的,是体力。”

“而且这种东西想在短时间里拉起来,最直接的办法只有一个——加练。”

他说着像是忽然想起什么。

“对了,你家是不是在**区那边?”

“嗯,我租房确实在那附近。”

“那就好办了。”

清濑灰二眼神一下坚定下来。

“接下来这一周,如果你能接受的话,我每天早上都去找你。”

“我们晨跑二十公里。”

“你得提前两个小时起床。”

“只有这样,才能让你在最短时间里具备跑完全程的体力。”

面板再次在陈肖眼前跳出。

【当前建议:清濑灰二的长跑冲刺训练】

【完成难度:中】

看到“中”这个级别,陈肖心情反而更好了。

难度越高,收益通常越大。

他甚至还顺手补充了一句。

“对了,北原那家伙住得也离我挺近。”

北原伊织:“???”

不是。

我他妈只是来凑个数的啊!

……

稍微有点可惜的是。

陈肖本来还想顺势继续朝清濑灰二请教一些长跑的细节。

可清濑灰二却很无奈地摊了摊手。

“你的起跑都已经强成这样了,我现在真教不了你太多短跑上的东西。”

结果他话锋一转。

注意力直接全落到了北原伊织身上。

这家伙身体条件确实好,爆发和耐力底子都不差。

但起跑姿势实在太抽象。

除了屁股撅得格外高这一点特别突出以外,其他几乎没有一项是合格的。

清濑灰二围着他纠正了老半天。

从手怎么撑地,到重心怎么压,再到腿部角度怎么摆。

每个细节都讲了一遍。

讲到最后,连他自己都差点忘了,北原伊织本来根本不需要练得这么细。

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