[晨间健康任务：5:50起床，6:00-6:30完成慢跑3公里+拉伸15分钟。没按时完成，扣除当日能量值恢复额度。]
前两周他试过赖床。系统没有闹钟功能，但它有比闹钟更恶毒的东西，就是弹窗。每隔三十秒弹一次，铺满整个视野，关不掉，半透明，走路都会撞墙。
林北第三天就投降了。
一个月下来，他的作息被掰成了老干部模式。早睡早起，三餐定时。系统甚至精确到每顿饭的碳水蛋白质比例，午饭多吃了一个炸鸡腿都会被弹窗教育。
[检测到宿主摄入反式脂肪酸超标。建议：克制。]
克制。系统连用词都带着一股居委会的说教味。
但效果是实打实的。
前天去药店量血压，高压从138降到了121。上个月体检报告上那三个红色箭头——尿酸偏高、转氨酶偏高、低密度脂蛋白偏高——全部回到正常区间。
最离谱的是头发。林北之前洗头，排水口能捞出一窝，现在用手薅都薅不下来几根。他有一次站在镜子前看了半分钟，确认发际线往前移了至少半厘米。
他没有激动。他只是默默把购物平台上加在购物车里的米诺地尔删掉了。
省了一百二。
今天是中试生产线调试的第三天。
方国强的厂子不大，两条线，平时做代加工，接的都是地方小品牌的代工单。但设备够用，GMP认证齐全，是周正清帮忙找的。
林北到厂里的时候，方国强正蹲在混料机旁边，手里捏着一把原料在看。
五十出头的男人，啤酒肚，圆脸，脖子上永远挂一条擦汗的毛巾。说话声音大，嗓门永远比需要的高两个分贝。
“小林！你过来看看这批酸枣仁的色泽，跟上一批不太一样。”
林北走过去，接过样品看了一眼。
[原料品质检测：酸枣仁，产地河北邢台，含酸枣仁皂苷A成分0.38%，符合药典标准。色差系ΔE=2.1，属正常批次波动范围，不影响成品稳定性。]
“没问题，正常波动。”林北把样品放回去，“含量达标。”
方国强拍了拍手上的粉末：“你这鼻子比质检员还准。”
不是鼻子准，是外挂准。林北没解释，继续往产线后段走。灌装机在调参数，工人正对着操作面板嘀咕，封口温度和压合时长还没跑通。
他站在旁边看了十分钟，手机响了。
陌生号码。区号010，北京。
林北想了想，还是接了。
“林总您好，冒昧打扰。”对方声音稳，语速偏快，每个字都带着经过训练的职业感。“我姓李，李强。目前在瑞康健康做市场总监。不知道您方便聊几分钟？”
瑞康健康。林北知道这家公司。年营收过二十亿的保健品集团，主力产品线覆盖鱼油、辅酶Q10、益生菌，线下药店渠道铺了大半个中国。
“李总，什么事？”
“是这样。前段时间有个学术会议，周正清周院长在交流环节提到了一款养生茶的小试数据——LDL-C下降百分之十四点七。”李强的声音里带着一种不加掩饰的兴趣，“坦白讲，这个数字在我们公司内部引起了不小的讨论。”
林北没说话。
“我们想了解一下这个项目目前的状态。如果产品还在研发阶段，瑞康这边可以提供非常成熟的产业资源——检测、备案、渠道、供应链，全链条。我们不一定非要控股，一起开发也可以谈。”李强的语气很诚恳。诚恳到每一个停顿都经过了精确计算。
林北退后两步，走到窗边。灌装机的噪音被隔了一层。
“李总，消息很灵通。”
“做这一行的，就靠信息吃饭。”李强笑了一声，“林总有兴趣的话，我下周可以飞过来当面聊。带我们的技术团队一起，帮你们看看中试环节有没有需要优化的地方。”
帮你们看看。翻译一下：帮你们摸清楚配方细节、工艺参数和成本结构。
林北在兆恒生物干了三年，这种话术听过不下二十遍。大公司对小团队的合作邀约，十次里面有八次是来做尽调的。真正想合作的，不会在电话里就急着安排技术团队上门。
“李总，谢谢关注。产品还没上市，暂时不考虑外部合作。”
电话那头顿了一拍。
“理解。不过林总，这个赛道竞争很激烈，产品从实验室到货架之间，有很多坑是钱填不上的。”李强的语气从诚恳切换到了另一种频率，更低，更慢，意在提醒，“瑞康在药店渠道有三万六千个终端。这个数字的意思是，如果我们做一款类似的产品，从立项到上架，最快九十天。”
这不是威胁。这是报价。
“谢谢提醒。”林北说，“改天再聊。”
他说完就挂了电话。
手机屏幕暗下去的瞬间，系统弹窗弹了出来。