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209,进阶式军体拳!!【二更】(2 / 2)

两个女选手小声说着s

徐逸看到熊教官这一招招拳法打下来后,眼前一亮。

军体拳,他是见过的。

套路长短适中L动作精炼实战性质很强。

易学难通。

但是他能明显感觉到,熊教官打的这

文套军体拳、.跟自己见过的完全不一样。

好像更加深奥,明明动作看着简单。但-招招非常契合自然。

这是怎么回事呢21

[百炼成钢,进阶式军体拳触发。]

[进阶式军体拳u种可以激发人体潜在能力的神秘拳法。]

[完美完成100次第:式强化稳定性. 0100

完美完成100次第二式_强化身体硬度。0/100

完美完成10次第三式_L 强化抗毒性,0/1002

..

完美完成100次第土六_式,强化目力,0/100]

卧槽!⊥⊥

徐逸惊了。

想不到,居然在这里捡到了。

在他惊讶的时候e

熊教官已经将这套拳法的前五式打完e

令他们感到震惊和不解的是。他们居然看到了熊教官额头浮出了一滴滴汗水。

连呼吸也有些变粗。

他不是本做了几个动作而。

居然累成这样。

这有点虚啊呵!

难不成是个纸老虎。中看不虫用?2

好多人心中都笑出了声。

只有徐逸眼睛更高了。

有意思!

他能感觉到这个熊教官绝对是一个猛人,而不是纸老师

可就连他这样的人,只是做了五组动作就累成这样。

这拳法上,⊥

果真不简单!

“.。哩哩!”熊教官见到他们的表情.先是冷笑了一

然后缓缓说道,“我可以实话告诉你们,这拳法可不是-般东西。你们如果谁能真正领悟其中一招半式, 别说强身健体,随便扛两个昔通人还是不成问题的。”

见到这话,众人表面点头L心中都是不信。

“好了L其他的不说了我开始教你们第一式。,每个人双腿这样子,弓步」山”

熊教官一脚向前迈出一大步同时膝关节弯曲成一个角度,太腿近于水平膝盖与脚尖方向一致。

众选手心中不以为然,都做出了同样的动作。

熊教官这时候不知道从哪里找来了一根树枝。

“哒!. 上”(王钱的)_

“你的腿迈出去 的距离太近了,要相当于自身身高的70%,动作毕竟精准无比才有效果。还有你膝关节查曲的角度太小了。只能是50度.....

“哒」⊥”

“你的后脚尖不要歪。”

“哒:哒哒上!"

每个人都挨了好几下,却依然没有让熊教官满意。

二十分钟后,下肢站位勉强过去L。就轮到了上肢运动

“继续调整.不对。还是不对。’

“你们真他么笨死了!”

“亏你们还是奥运会参赛选手呢!,!”

“能不能机灵点。”

整个操场都响起了熊教官的怒吼声。

而之前在能教官身边的那名战十仿佛想到了仕么可怕的回忆。

如果记得没有错谷。

当初入门这军体拳时,他整整花了,五天才勉强完成了第式。_ ,

!

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