早上:。
秘密基地的训练铃声打了起来。
顶着程跃壳子的系统，面无表情地走出了自己的房间。
系统知道这是每天早晨的训练时间。
训练的内容是把昨天学习的内容巩固一遍，一个小时之后再吃早餐。
系统面无表情地来到了宿主常来的训练位置。
精准无比的使用出了一套花之呼吸。
本系统好歹是一个系统，过目不忘的能力当然是小菜一碟。
这区区花之呼吸还能难得到本系统？
一大清早，
李笑天就看到程跃早早的来到了训练场地上练习。
有些奇怪，
自家好哥们，什么时候这么勤奋了？
这个时候不应该在床上躺着是死活不肯起来吗？
不过李笑天也没有太在意，
继续刻苦的练习他自己的日之呼吸。
他发现，
越学到后面，越觉得日之呼吸的博大精深。
仿佛每一种变化都可以衍生出无数的变化。
他学的也越来越困难，
就算如此，
李笑天也远远的把别人甩在后面。
这不仅仅是因为他有天分，更是因为他日以继夜的努力。
“呼~~”
终于训练完了，
李笑天长舒了一口气。
然后熟门熟路的摸到了程跃的身边，猛的一拍，程跃的肩膀。
“嗨，去吃早饭吧。”
程跃面无表情地点了点头，一点都没有为李笑天的出现感到惊讶。
李笑天挑了一下右边的眉毛，
“程子，你竟然没有被我吓到？”
不应该，
自己每次拍自家好哥们的后背，都会把哥们吓一跳。
这次怎么出现例外？
系统很奇怪，
为什么宿主每次都会被这家伙吓到？
这家伙靠进来这么明显了好不好？
看来自家宿主不仅脑子不好，而且眼神也不太好的亚子。
但是系统也没有说什么，
跟着李笑天来到了秘密基地的食堂。
这里的食堂面积很大，
坐下个人绰绰有余。
而且这里的食物也很好吃，毕竟是国家重视的秘密计划，
这里的一切都是最安全最顶级的。
这里的食物也都是由专门的厨师负责的，经过专门的检查，
食品安全绝对保障，而且那些专门的厨师手艺都十分好，都可以媲美星级大厨了。
而且每一顿饭的配比十分科学，
充分保证了训练时候的体力消耗。
在秘密基地的这十几天里，
程跃都已经明显的感觉到了自己长出了肌肉。
系统迟疑的看着面前的这碗面条。
作为一名高贵的系统，他怎么能吃这种人类的食物呢？
而且这个长长滑滑的东西看起来好奇怪。