?牛大看见王肥来了，立刻吩咐家丁们退下，然后眉开眼笑的喊，“傻蛋，快过来，你力气大，帮大哥练功！”
王肥愣愣的看了看他，摇了摇头道，“我不会！”
“别管会不会，你只管用棒子砸我就是了！”牛大捡起哭丧棒，塞在他的手里，“我这个功夫叫做铁布衫，练好了可以刀枪不入，快，用力砸！”
王肥接过哭丧棒，试着砸在他身上，发现他没有什么问题，接着又多用了几分力气，再砸。他发现，越是用力，牛大似乎越是高兴。于是，王肥再也没有犹疑，用尽浑身力气，噼噼啪啪的砸了过去。
“好！”牛大精神一震，满脸喜色。
王肥受了鼓励，把哭丧棒挥舞得更加有力，他把牛大视作兄弟，为了让兄弟满意，自然连吃奶的力气都会使出来。
他的力气与体重是成正比的，当日一拳打碎武林高手的胸骨，完全凭的是一身蛮力。因此，他每挥打一棒，牛大就被震退几步。没几下子，那根胳膊粗的哭丧棒“啪”的一声齐腰断了。
“好兄弟，力气真不赖！”牛大兴奋的哈哈大笑，他把麻衣一甩，露出一身精壮的肌肉，“再来，我让你见识见识真正的上乘武功！”牛大闭上了双目，双手合十。
王肥再拾起一根哭丧棒，又尽力的砸过来。
没想到的是，这一次，哭丧棒还没砸到牛大身上，就凭空的弹了回来，仿佛砸在了一堵墙上，反震得脱手而飞。
王肥纳闷极了，前面明明空空荡荡，没有东西阻挡啊。他试着伸出手，朝前探了探，在离牛大三尺远的地方，终于发现了奥妙。
原来，牛大身体前面有一道气墙，只要碰上去，就能看到一团青色氤氲散开，围绕在他周围。
王肥大感有趣，连连挥拳，都打在青色氤氲之上，再大的力量都像石沉大海，怎么也破不了防御。
“好啦！傻蛋，不玩了！”牛大睁开眼，青色氤氲突然暴涨，王肥感觉一股大力推在身上，把他推得人仰马翻。
他兴奋的爬起来，连忙问道，“牛哥，这是什么玩意，好好玩！”
“这是我练的上乘功夫，叫做金钟罩！兄弟，你想练吗？我教你！”
“好，好！”王肥兴奋的摩拳擦掌，“我练，我练！”
牛大嘿嘿一笑，正色道，“你要是肯练，就不能反悔！这个功夫，必须从铁布衫练起，以后你练功的时候，我也要用这个哭丧棒打你！”
原来练这个功夫，要先挨揍，王肥一时胆怯了，有些犹豫不决。
“如果你练好了这个功夫，以后就能保护大小姐了！”牛大狡黠的一笑。
这句话一说出来，王肥再无疑虑了，毫不迟疑的点头答应。
接着，牛大详细地讲解了金钟罩的练法。原来，整套功夫其实叫做金身诀，分为锻身和炼气两个层次，锻身的功法叫做铁布衫，炼气的功法叫做金钟罩。
牛大十二年前已经把锻身的功法修炼到了最高层次，基本上可以做到刀枪不入。而对于炼气的功法，他修炼到第三层时，遭遇了瓶颈，无法寸进一步。
不过，金太医已经认为，他已是武林中的超一流高手了。
“金钟罩修炼到第四层会怎样！”王肥问。
“还没人可以修炼到第四层，据说到了那个程度，金钟罩不仅可以护体，还能伤人！”牛大脸上露出无限的向往，他又催促道，“兄弟，今天你帮我练，明天开始，我就要帮你练功啦！”
院内，王肥又拿起哭丧棒，噼里啪啦的打在牛大身上。那只藏獒无聊的趴在地上，昏昏欲睡了。
王肥开始学习金身诀的锻身法之后，牛大才真正明白什么叫天才。锻身法心法共有四层，王肥不费吹灰之力，立刻突破了第二层。为了让身体强度配合心法修炼，牛大不得不天天“折磨”他，一天就打断了十根哭丧棒，后来又换上浸了水的铁棱皮鞭，再往后又用上了狼牙棒。
铁布衫的修炼方法，简单的说，就是“内炼一口气，外炼筋骨皮”，靠外力对身体的攻击强度，来提升身体内外的抵抗力。当然，修炼者必须身穿特制的麻衣，麻衣内侧还涂有秘制药物，起到强化肉体和避免受伤的作用。
王肥受过各种天下奇毒的煎熬，又吃过无数固本培元的补药，经脉的强健程度比一般人强健了很多倍，加上性格愚钝执著，修炼这种粗笨的功夫，再适合不过了。