?2004年1月15日晚上9：25
首先要抱怨一下，昨晚上传日记过程中网络断线了，因为不能肯定读者们能否看到上传内容，所以希望能再上网。不断连线，不断断线，弄了一个钟，到了凌晨一点都没有成功上线，也只好作罢，明天还要出差。
直至今天早上起来，才上了一下网，幻剑更新了，起点没有，就再去更新一次。
今天出差很累，昨晚本来就没睡好，今天点四十分便醒来了，一直出差在外，坐了三个小时车，自己也开了一个半小时，今晚还喝了点酒，真的累死了。
昨天最后的两次运动都加了码，每样增加了十个，变成了俯卧撑四十个，蹲下站立十个，仰卧起坐五十个，仰卧起坐算是达标了，但暂时还不太适应，每样做起来都很辛苦。
就像前面所说的，今天早上只做了一次运动，还没有做第二次，但现在已经很累了，而且也喝了酒，写完这些就要看“神探阿蒙”了，尽量做吧，能做多少做多少，做不完，也只好放到以后补上了，没有办法完成也不必太在意。
时间差不多了。再见了。
2004年1月16日晚上10：55
哈哈哈，今天又是一事无成，实在太高兴了。为什么高兴，我也不知道，只是有点语无伦次罢了，大家不必当真。
今天早上又是晚了起床，整天只做了一次运动，两天一共欠了四次运动。记得有人说过，每天为自己安排一两件事情便好了，再多些，便无法完成，现在想来，其实能完成一两件事情已经不错了。
也没有什么新的目标，小说也会先放一旁吧，这几天都以完成运动量为优先，欠了四次运动，再加上这两天都会很忙，其他事情恐怕也是没有时间做的了。
就这里吧，只希望这些文字更新前能把运动量补回。再见了。
2004年1月17日晚上11：05
今天只做了两次运动，又欠了一次，一共欠了五次，还好，并不多，努力些应该能补上。明天还要去公司，但也不算正式上班，只是贴贴挥春对联而已，终于放假了，好像没有什么想说的，想写的时候再写多些吧。
再见了。
2004年1月18日晚上11：59
今天总算还没有过去。今天早上又是晚了起床，早上回到公司贴挥春，中午出差收钱，晚上公司吃“尾芽”饭，所以今天一次运动都没有做，一共欠了八次。
这几天来都已经懒惰够了，也不想再给自己找籍口了，明天放假了，就看往后这几天能否把运动量和小说的进度补回来吧。
再见了。
2004年1月19日早上9：25
今天不会偷工减料的了，应该还能写蛮多，多起来，说不定还能更新呢，算是一点点补尝吧。
刚刚做完一次运动，接着吃完一个“碗仔面”（快食面）当早餐。天气冷啊，连自己也不愿出门，昨天买了五个“碗仔面”，应该能熬到春节吧，这寒冷天气好像会延续到春节，真受不了。
至昨天，好像一共欠了八次运动，再怎样努力，也不可能让自己一天做十一次运动的，只可能今天多完成一两次，明天又多做一两次，慢慢补上，不过现在才做了一次运动，连今天的都没有完成，这么快就说要把从前的都补上，好像有点不切实际，只能慢慢努力吧，现在有钱又有时间，什么时候累了，可以慢慢去按摩。
中午11：25
刚刚做完第二次运动，今天要完成运动量应该不难，可以的话，还能补回从前少做了的。