“不！”倪八妹严肃地道，“练气的最高境界是身体的任何一部分都可以出气，你也得朝着这个方向练。有一些人单练一只手或一只脚，一时之间也许成了什么‘黄金右手’、‘黄金左脚’。但那是无法长久的，一直练下去难免坠入邪道。身体的各部分失去平衡，最强的手或脚负担过重，反而可能会致残。”
“我知道，我知道。”苏晋驰兴奋地嚷道，“那就是走火入魔吧？”
倪八妹点点头，继续教导那天：“练气首先要将内气集中到丹田气海，丹田是全身内气的中枢。通过丹田，可以把内气迅速传递到全身任何一个部位。”
“知道丹田在哪儿吗？”倪八妹忽然把手伸进了柏油桶，触到了那天的下腹部，并向他眨了眨美丽的大眼睛，“就是这里，这就是丹田。”
“你试着深吸一口气，脑子里想象这股气从鼻子上升到脑子里，沿脑袋的两侧、顺着耳后、颈侧、肩头、手臂外侧一直到达手背、指尖。再由指尖转向掌心，经由手臂内侧返回腋窝，万缕千丝地渗入你的心肝脾肺肾，然后再次汇集起来，逐渐往下，进入丹田。”
倪八妹一边缓缓地说着，一边用指尖在那天的下腹部摩挲：“怎么样？是不是觉得丹田有点热？”
“师傅，我没觉得热，我觉得有点痒！”那天听从师傅的教导，早就深吸了一口气，然后一直憋到现在，终于忍不住喷了出来。“还有我的气一进鼻孔就直接跑到肺里去了，没走那么多弯路。”
“蠢货！”倪八妹骂道，“自己一个人好好练，练到气能聚集到丹田为止。”
倪八妹说着转向围观的众人：“那天跟我说，你们之间有一个想学挨打的。记住，内气不仅可以放出来伤人、集中到伤处自我治疗，还可以运集在身体的某个部位形成保护、防止因挨打而伤害到腑脏筋骨，也就是俗称的硬气功。”
那天在她身后问道：“师傅，练气功是不是会有一个罩门？我应该把罩门留在哪里？”
“那都是江湖术士胡说八道！”倪八妹转回脸来，“练气理论上可以练到全身每一个地方，但是很难做得到，我从没听说有谁能练成完全状态。如果说那是罩门的话，绝不会只有一个两个。”
“噢，那师傅也有很多罩门吗？”
倪八妹没好气地白了那天一眼，没有理他，继续道：“练气最容易的地方是上半身、呼吸道通经过的地方，下半身就比较难练了。所以，我们经常听说有人能够胸口碎大石。可是你们有谁听过‘屁股碎大石’的吗？屁股上肉厚，穴脉少，是最难练到的部位。”
那天眼望着余斓，喃喃地道：“屁股没办法练气的吗？”
闻慧宜饶有兴趣地问：“师傅，还有哪些地方是内气保护不到的？”
“问得好！”倪八妹一手抚胸，慨然道，“你可以自己试试，以我的经验来看，肉最多的地方和肉最少的地方都是最难练的。比如关节、脸蛋、头顶……”
苏端成问道：“那人家铁头功呢？”
“所谓‘内练一股气，外练筋骨皮’，铁头功练的是骨头。”倪八妹笑道，“如果你有兴趣练那个，不妨回家多喝点牛奶补补钙。不过要小心，练铁头功很容易脑震荡。所以很多白痴练成了那个，也有很多人练成了白痴。”
那天指着钱浩的肉头道：“师傅，师傅，准师公脑袋上的肉不算最少，是不是特别适合练铁头功？”
“……。”
薛琪琪小声问余斓：“我那个维加应该算是‘外练筋骨皮’的吧？”
余斓琢磨了一下，大声问道：“师傅，你的功夫主要是内功吧？外功上有什么强项吗？”
倪八妹一咧嘴，露出一口白森森的牙齿：“我也练外功的，最主要的成就就是这口牙齿。你们看我这口牙，一百多年来就没掉过、蛀过一颗。”
钱浩的专业精神发作，问道：“其实我早就想问问你，你的牙怎么那么好？这么多年来，我没从你身上挣到过一毛钱。”
倪八妹启齿、向钱浩嫣然一笑，笑得方圆百里的虫蚁蛇蝎全体晕倒：“你想要知道啊？你想要知道就跟我说嘛！你不说我怎么知道你想要知道呢？你想要知道的话我会告诉你的，你想要知道的话我当然不会不告诉你啦？不可能你说想要知道我不告诉你，你说不想要知道我偏要告诉你嘛！虽然你很有诚意地看着我，可是你还是要跟我说你想要的。你真的想要吗？”
钱浩不知道从哪里掏出个苍蝇拍子，举在头顶上假模假样地挥着，很有威严地道：“少罗嗦！快说！”
“那我就把这练牙的秘诀传给你们吧。”倪八妹一板一眼地道，“记住，‘日啖咸鱼三百条，铁齿铜牙到老馋。’”
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