?今天是第二天，才跟着做了十分钟，汗水就已经哗哗的留下来了，做剩下的运动的时候，感觉出汗量巨大，比以前跑步凶残多了，腿也感觉酸的要死，做一半的时候把运动裤也脱了，反正在宿舍里，穿条小内内也没人看到，还稍微尝试了一下额外教程，基本是躺着的，实在做不动了，就这样，竹席下面也是汗水啊，效果还真心不错，看来以后可以好好的继续按着这个教程做下去，至于节食这一点嘛，晚饭不吃，蔬菜炒的好多，吃的还是挺满足的，花生也吃了一些，家里带的，好吃，但是有点担心反弹啊。
白天一切OK，早上没什么大碍，下午到很有趣，先是开会调整工资，稍微涨了一些，然后就报名参加一个培训班，还挺有变化的。
下班之后，才想起来同事说的车被擦了，仔细一看，还真的蛮惨的，也不知道是什么时候被擦伤的，也就算了吧。
说点私密的事情吧，回宿舍之后偶然想起下班前上厕所的感觉，然后，因为回家遇到室友出门，以为他们不在，所以就在房间了想来一发，结果他们回来了，于是忍而不发，似乎，至少十几分钟是不会少的，看来，我也没那么简单嘛，多年的锻炼并不是毫无成效哈哈。
晚上本来是想继续看战争与和平的，看到第三集了，但是好奇在大漩涡看看帖子，有人说布达佩斯大饭店很不错，好像，有看到过，想起来白天就在下载中啊，那么，就看看吧B站在线看的，弹幕有点烦人，却又不舍得关掉，电影似乎还挺有趣的，还是那种回述体，出现几个人物，聊天想起过去时，出现一个巨牛的人，故事展开，然后转折，峰回路转什么的，不过这部电影，看到后面才能够感受电影的那种冷幽默的感觉，演员也是巨星云集啊，都是很有型的男演员。
不知道为什么百词斩上不去了，挺失望的，不过多出来的时间看了上述电影，到也不错。
洗澡之后，QQ里找女孩子聊天，结果只有一个欢回答我，可惜也是又一茬没几句的，想起权力的游戏今天没看呢，下载中，结果死机了，只好重新开机再下载，期间无事，老老实实看权力的游戏，那有点莫名的卡列宁上战场也终于有了好一点的展开啊，还不错，慢慢看。
想看的还挺多，慢慢等吧，可能会晚一点睡觉。
晚安。;