?事实上，桩法，主要是针对身体的锻炼方法，可以有效的强化自身的内脏与肌肉骨骼。
随着阿宅的身体越来越强健，站桩持续的时间就会变得越来越长，所以，为了加大身体的负担，阿宅必须巧妙的控制自己的肌肉与骨骼给身体加大负担，在短时间内，达到热身的效果……
因为这个世界有太多的不合理，以前在地球的世界观和价值观必须全部扔掉……人的力量很大，但是，能够徒手搬动起近300公斤重物的人，在地球上可找不到几个。而在这里，几乎只要有点水平的人就能做到这种事情，包括阿宅自己……
这不科学，是的，这很不科学……阿宅本身的体重不过80公斤－90公斤，但是却可以轻松举起300公斤以上的重物，同样，这个世界的野生动物也强到各种不科学，各种各样拥有不科学力量的生物四处出没，甚至还有能够驱使魔法力量的魔兽。
虽然现在的自己已经足以完爆以前那个自己几条街，但是，这还远远未到极限……身体的各项能力还有很大的提升空间，之前略微升起的几分懈怠，在碰到这个粉色头发的女子后，瞬间被消灭的一干二净，尽管意识能够跟上对方的动作，但是身体的速度却还是不够，哪怕强行靠意志驱动自己的身体动起来，也依然要差上一分……
而且，从珍娜的表现与其他人的反应来看，可以知道的是，这个世界上比她要强的人显然还有很多……
明明是这么可怕的世界，但是，好奇心却不断的升起，想要看看那些人到底有多强的想法怎么挥也挥不掉，这很危险，但是，想要一观甚至进行挑战的想法却越法清晰的在脑海中扎根……
没过多久，从毛孔渗出的汗水就已经弄湿了衣服，身体的温度也开始迅速上升。
“诶？”珍娜歪了歪脑袋，很好奇的看着似乎是静止不动，只是不断发出声音的阿宅。因为距离并不是很远，她能感觉到阿宅的状态，所以她很奇怪，这种近似半站着不动为什么可以起到热身的效果？
“好奇怪，完全没有听说过的锻炼方法啊。”珍娜瞪大了一对粉色的眸子，认真的观察着阿宅的动作。
“嘿！差不多了！”阿宅吐出一口气，为这次运功划下句号。
接着他握着木刀，深深的做了几个呼吸，感受着浑身气血的沸腾，同样背对着珍娜，选择了闭上眼与自己的假想敌进行对练……
木质的木刀被握在手里，两腿一前一后，保持着不长也不短的间隔……
气氛缓缓变得凝重起来，无形的势缓缓弥漫……
“真是的，训练而已，居然这么认真。”珍娜啧了一声，后退了数步，将位置留给沉浸在自己世界里进行假想敌训练的阿宅。
握着木刀的手骤然开始翻转，在空气中带起一阵气流，斜放在左手边，似乎招架了一次攻击，随后木刀带起惊人的破空声，以直刺的形势向着空气发动了凌厉的攻击。
左脚前曲半分，右脚后踏半步，做出一个转身动作，木刀自下而上撩起，带着破空声在空气中带过一道气流……
木刀由自上而下的竖劈变为袈裟斩，再由袈裟斩变为下斜斩，接着再转变成横切……
阿宅的动作流畅而自然，前进，转身，挥砍，本是略显笨拙的木刀，却宛如最灵活的毒舌一般，在空气中划过不可思议的轨迹前进。步伐稳健而灵活，不时的前踏，后退，木刀也不时的改变路线，从劈砍变成直刺，然后做出招架与格挡的动作……
甚至就连身体也会做出弯腰，踢腿，抬膝等动作……
珍娜目不转睛的看着阿宅的动作，时不时的皱皱眉，带着思考的神色，认真的看着阿宅略带些莫名其妙的动作……
……
练习结束后，阿宅做了几个深呼吸调整自己的呼吸，接着用有些纠结的表情看了看已然被汗水侵湿的衣服。
“真是厉害的刀术，在我见过的人里面，团长你的刀术估计是最好的了！”珍娜带着惊叹的表情赞美道。
“这个不是骗我的吧？”阿宅摸了摸自己的鼻子，看着珍娜粉色的眼眸，莫名感觉压力甚大。
“不是不是，绝对不是！发自真心哦！”珍娜给了一个你安心的神色，顺带还拍了拍自己的胸脯，表示自己说的话是摸着良心。
“其实吧，我想告诉你，我用的这个实际上是叫剑术来的……”阿宅用手指挠了挠脸，带着几分报复的小心思，适当的纠正了一下，意图坐等珍娜露出尴尬的表情后再加以调侃。
“啊哈哈，是吗？不要在意细节嘛，在意的细节的都是笨蛋哦，团长你也是，太在意细节和小心眼的话会被人当成笨蛋的。”珍娜打了哈哈，很正经的对阿宅做出告诫。
“……！！！”好吧，阿宅觉得自己再计较下去真的会变成笨蛋。
“啊，其他人不知道起床了没，不如我们先去准备食物吧！”珍娜嬉笑了一会，表示吃饭是很重要的事情。