?中国虽然号称五千年文明古国，可是这五千年历史却也有很多的断代。很多很多东西都因为战乱或者是外族入主中原而造成的浩劫而并未传下来。再加上现代热武器的应用，习武之人的用武之地便越来越小了，练武的自然也越来越少。据李老爷子的研究推测，李安福现在的身体状态可能就是练武练到了一定境界所产生的所谓瓶颈。就像是，就像是小说之中常说的先天之境。很多野史之中都提到了练武到了一定境界，能不吃不喝辟谷，一窜好几丈远，沉入河底三天三夜什么的传的玄之又玄。虽然这些传说传来传去几百年，有很多东西都传的走样了。但空穴来风未必无因，想必练武到了境界，应该能有远超常人之处的。爷爷这几十年的人生也算是跌宕起伏，经历的多了见得也自然很多，习武之人中的顶尖高手见得也不少。武林高手功夫最高的，也就是跟李老爷子相当而已。但是爷爷说，大半辈子没有见到过李安福如今这种状态的，练武练出气感的。想必一是李安福天资卓越，二是李安福十几年习武不辍，三是，李安福也有这个福运加身，哼哼，你当重生是白给的？！李安福简单的打了几个套路，活络筋骨，做了些力量训练，保持住身体状态，便专注于那套不知名的导引之术。现如今李安福练习导引之术时，已经不必再刻意的控制呼吸配合动作以达到效果了，只要是静下心来摆开架势，自然而然的便沉浸到导引术之中。往往一练就是一两个小时。虽然李安福现在不像前些年那样每日习武七八个小时以上，但是习惯一旦养成，每天不习练一两个小时，身子骨总觉得是不舒服的。习惯的力量是很强大的。民国国术高手，往往是青年时便已经达到人生巅峰，剩下的日子便是“养”，养住巅峰的身体状态，养住胸中那一口气。习武之人，若是只知练不知养，中年早逝的比比皆是。远的不说，就说现在泰拳习练者，年轻时攻无不克锐意进取，但是一过中年，身体素质往往是一落千丈，落下病根儿有残疾算轻的，若是练得狠了些，暴毙而亡也不是没有。李安福最近这半个月，身体里的所谓气感，越来越强烈了。以前只是类似剧烈运动之后身体产生的热量那种感觉，现在给人的感觉，却像是一股温水在血管之中穿梭，温热的感觉很是舒爽，让李安福愈发的好奇也越来越沉迷其中。李安福自忖，应该是跟自己重生一次精神远超常人且自幼习武有关，跟那不知名的导引之术也是有些关联。习武之人一是强身健体，二是保家卫国。强身健体之术多不善杀伐，杀伐之术却又伤人先伤己。能达到两者兼容并蓄的并不多见。远的不说，就说近代很火的泰拳。现在咨询如此发达，想必大家都对泰拳有些了解，网上也很容易就能查到。泰拳选手往往都是家中困苦，想要以拳手职业为生，训练起来刻苦拼搏的精神远超常人，拼命的压榨自己的潜力。任何运动，一旦当成竞技职业的时候，都是会对身体造成伤害的，何况是拼杀搏斗呢？泰拳选手往往十岁左右就开始强烈的训练了，身体没有发育到一定程度就如此高强度训练，肯定是会对身体造成伤害的。在泰国，赌拳风行，拳手往往寄人篱下，在保健保养上肯定不会过多的投入虽说平日训练有药酒擦拭等，但是药三分毒，常用药对肾脏等器官的压力也是很大的，往往对内脏造成很大的负担导致早衰等。而拳手的高收入，又使得家庭贫困急需财物的拳手层出不穷。拳手多了，竞争激烈显而易见。每个拳手为了高收入舍生忘死的拼搏，才是泰拳扬名世界的动力源泉。其实合理科学的运动健身，泰拳对寿命的影响是微乎其微的。尤其是现代，生命科**动科学体育科学日益发展，已经能很合理的竞技健身了。曾经的泰拳王亚批勒已经八十多岁了，依然很健康。同样太极拳也没有科学证明能够提高人的寿命，很多所谓的太极名家六七十岁便挂了。练功不得法，什么拳法都白扯。做来做去只是广播体操的效果罢了，甚至都不如广场舞，至少广场舞的运动量要大些呢。以前科技不发达生活水准不够高的时候，很多人的误区都是习武得从小，长大了就再难达到很高的成就了。其实并不全面。当时生活水准所限，民众的营养往往不够全面，若是从小不知道调养，长大了之后面黄肌瘦营养不良的样子，怎么可能再去习武？就像现在，黑人的超强体质众所周知，就拿飞人博尔特举例子。如果他从小生活在非洲难民营一年吃不到一次饱饭，等到他十八九岁的时候，天天海参鲍鱼当饭吃鱼翅燕窝当甜品也补不回来呀，哪儿还能有“飞人”的称号？所以“练武要从小练”，一是从小合理的锻炼身体，培养柔韧性啊灵活性什么的，二呢，也是从小吃好喝好长得好。而练武之人寿命不长，用现代科学也是可以解释的。练武等高强度活动对营养的需求是很全面的，一旦保养不好还要高强度的训练，自然是伤身。还举个简单的例子，在健身房有专业教练训练往往可以得到一身健硕的让人羡慕的肌肉，但合理的饮食严格的食谱，也是必不可少的一部分，而且，花费的也不少。但要是在工地上搬砖头扛水泥，劳动量想必是比在健身房还要大，但这些劳动者，却并没有健康的身体健硕的肌肉，很多人往往疾病缠身，腰脱啊肌肉拉伤扭伤之类的，很常见。这两者的区别很明显，一是很科学合理的在锻炼，营养跟得上只是担心体脂高。另一者是为了生计而努力还管什么几组动作练二头肌几组动作练背阔肌？还管什么高蛋白低脂肪？吃饱了忙着干活儿呢！所以说，练武不得法，伤身的很，想要杀伐争斗，更是伤上加伤。合理的锻炼才是重要的。李安福锻炼合理恰到好处，营养从来不缺，且有爷爷精心调理，虽是不乏争斗也曾受伤，但幸好有导引之术随时调理，身体无时无刻不在保持着健康的巅峰状态。李安福收势凝立不动，长呼一口气，但闻气息悠长绵绵不绝，一口气缓缓呼出将近一分钟之久，可见内腑是如何的强大。一天例行的习练结束时，已经快到九点了。李安福先去浴室里把洗澡水先放着，却并不急着洗澡。身上有汗，不宜洗澡。身体机能越是强大，这些应该注意的东西就越应该注意。但凡稍微一点点的病症都会消耗自身的能量去修复，对于追求巅峰的习武之人来说绝对是得不偿失的。一边放着洗澡水，一边溜溜达达的来到厨房，打开灶具拿起小蒸锅给自己煮上了六七个鸡蛋，从冰箱里拿出一大盒牛奶给自己倒了一大杯。营养那是万万不能缺的。平常人一顿两顿不吃没什么，若是情况不允许李安福饱食一顿，两三天不吃不喝也没啥问题。但毕竟伤身么不是，一顿不吃以后怎么补都补不回来的。所以李安福的每一顿饭，口味可以不挑，营养必不可少。等洗澡水放好之后，身上的汗也落了，痛痛快快的冲了个澡，鸡蛋也煮好了。吃了鸡蛋喝了牛奶，看了会儿电视消化消化，李安福便洗漱睡觉结束了这一天。
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