?其实在筑体阶，从内到外修的这一切，只是准备工作。一切......只为了能够承受得住灵气灌体之时，那犹如身处地狱刀俎般的痛苦。
修的心、炼的体，让意志在这痛楚之下，保持清醒不会丧失，让身体在这真灵轰击之下，保持完整不被撕裂。
这便是筑体阶，在此阶段的人，还不能称之为修士，因为其还无法吸纳、使用灵气，寿元还与凡人无二。
而唯有成为了凝气，褪去了凡人肉身，才算真正修仙真士，从此寿元大增。
这便是筑体阶，一个还不能算是修士的凡人，为了成为修士，踏入凝气的准备工作，一切......都不过是准备工作而已！
天取深吸口气，盘膝而坐，闭目静心。
调整好精神，调整好状态，将身体的一切都调好到最巅峰。
血液通过心脏流经身体各个脉络，不断循环而往。
而在这循环而往的过程中，根据流经往返的脉络，分成了天灵、一心、十指、二足之别。
其中十指分左右，二足分天地，一共六处，每处看似不同，实则本源归心为一。
天灵即指，流经头顶脉络血液，而这里，正是与顶天之处，是天地浩然正气所在，通天、通灵、通身。这里需要凝为一处！
而一心，则是本源归心为一之处，但凡所有血液都必须流经心脏才能通往各处，这里是枢纽，也是动力所在，是精、气、神凝聚汇集之处。这里需凝为一处，也是最为重要的一处！
十指分左右，也为脾、肝。是晓人理所在，右手连肝，握手为合，知人前为礼。而左手连脾，也通心，是为知己所在。在这里应各凝一处在肝、脾！
二足分天地，左为天，一踏接心连天，左足连肾通天，是以知天、是以明生，明身！
右为地，通地灵、融地界，右足接肺知地，为纳气、为呼浊，是以吐纳呼吸之法，是以知地通灵之道。
二足合为，一天、二地，左肾、右肺。这里也应各凝一处在肾、肺！
天灵，一心，十指，二足。四化六，凝六处，合为一。一为通天接地，一为晓人知己，一为通灵吐纳。
参透完。
天取沉重的叹了口气，脸色异常难看，忍不住的就要差点破口大骂。
‘这是什么破玩意儿！’
不过他还是忍住了，毕竟这是人家的一番好意，虽然是迷迷糊糊，不过他也大概知道了，应该让气血逆流，然后在脑袋上，在心、肝、脾、肺、肾一共六处凝出六次血液，其中最重要的是心脏而后是天灵，其他的可以不管顺序。
不过根据修炼的筑体功法不同，而凝血的顺序也不尽相同，不过对于今后的影响并不是很大。
“总的来说算是大同小异，其中以心室的血液最难以凝结，心室处是凝血瓶颈，那就从脑袋开始吧！”天取喃喃，他决定先从脑袋上开始。
开始了第一步凝血。
这第一步是根据功法让气血停止流转，然后慢慢适应这种状态。接下第二歩，让气血逆转！
当然，无论是让气血停流，还是逆转，这些都不能坚持太久，否则会有生命危险，一般来说停个三、四息时间就差不多了。