? “小子，这才刚开始，可别松懈。今天上午，你还有五十里的任务，接下来就是登跃训练，还有瀑布冲击……”
自称“炎帝”，被秦炎锋有时叫做“老家伙”的炎老，不紧不慢的“鞭策”道。
秦炎锋已经开始了他的魔鬼训练。
微风吹拂，扬起秦炎锋的黑发，晶莹汗珠从发尖洒落，映照着灿烂的晨曦。
随着烈日升起，当空悬挂，阳光也变得火热了起来。
树林中，砰！砰！砰！砰！传出一阵阵剧烈的击打声。秦炎锋双拳缠着绷带，不断击打着铁树，手上皮肤破裂，鲜血飞溅。原本白色的绷带，早已被染成了触目惊心的血色。
“不要停！尽全力！唯有如此，才能练就钢筋铁骨。只有不断挑战极限，才能蜕变！”
炎老毫不留情的鞭策道。
这套魔鬼训练，真正让秦炎锋体会到了什么叫地狱般的残酷，这简直就是在拼命。
这不仅是对身体的挑战，也是对意志的考验。
不仅是负重奔跑，击打铁树，登跃石阶，炎老甚至让秦炎锋站到百余米高的瀑布下，接受冲击。一站至少就是半个时辰，半条命都快没了。
但想到点燃魂火的希望，无论多苦、多累，秦炎锋都咬牙坚持着，一次又一次，冲击着身体、意志的极限。
时间一天天过去。
秦炎锋玩命般的训练，成了部落许多人议论的一桩事情。每当看到秦炎锋那摧残式的训练项目，简直太过疯狂，甚至有人戏言，秦炎锋这样发疯下去，迟早有一天会把自己练死。或许哪一天就会熬不过去，直接玩完了。
可是，每当晨曦破晓，太阳升起，人们无一例外的会看到，秦炎锋生龙活虎，一脸精神饱满的出现在众人的视线中，开始新的一天魔鬼训练。
流水的人，铁打的秦炎锋，不断疯狂的训练。
时光流转，昼夜交替。夜幕悄然降临，宅院中，秦炎锋静静端坐，眼眸微闭，月光洒落在他身上，整个人显得宁静、安谧。
若是凝神望去，会发现秦炎锋肌肤上，隐隐有赤色光线浮现，像是在锤炼着他的肌体。
这是焚身诀。
炎老的魔鬼训练，当然不仅仅是摧残式的磨砺项目，当残酷的磨砺，让身体达到极限后，通过焚火诀，便能焚尽身体残留的杂质，激发潜能，最大限度的完成蜕变。
“呼！”
数个时辰后，秦炎锋长长吐了口气，睁开微闭的眼眸，结束了修炼。
秦炎锋略微活动身体，骨骼传出噼啪的爆鸣声。每次运行完焚身诀，身体经受洗礼，秦炎锋感觉就像是获得了一次新生，每寸肌肉，都仿佛充满了力量。
“炎老，我什么时候能点燃魂火？”秦炎锋向炎老问道。
炎老说道：“再十天，应该就差不多了”
“什么！还要十天？”秦炎锋闻言变了脸色，想到残酷训练还要再持续十天，心情顿时变得有些“灰暗”。
这几天来，秦炎锋都不知已经脱了几层皮，简直就是从血里汗里摸爬滚打过来的。
“吃得苦中苦，方为人上人。”炎老慢条斯理的说道：“想要快点结束魔鬼训练，就多用功，只要你能够将这个院子里的那座石鼎双手举起，差不多就具备点燃那魂火的条件了。”
姜家宅院的庭院里，伫立着一座石鼎，那是姜家祖上所留，约成年男子一人合抱方圆，重量少说也达到了千斤。