对决的主题是牛肉，这让沈浪感觉有点神奇
好像当初自己和中村蓟第一次正面对峙，做的也是牛肉料理
现在是老天爷也希望看到，自己用牛肉料理来终结这一切吗？
沈浪觉得自己没有什么话，想跟中村蓟说了。
因为没必要，他现在只想用最快的速度，把这个人给清扫出去，
沈浪从食材区，拿了一块很大的牛肉，将其放在了桌面上
他抬起一只手，在沈浪的堂心中，有无形的内力在快速流动
只听见一声巨响，沈浪一掌拍在了牛肉上
晓里啪啦的声音传来，
牛肉的肉质纤维和筋膜，整个都裂开
他今天要做的是，高术焰牛排！
他要用最能体现自己风格的科理，让中村蓟感受到什么是绝望！
沈浪对面，中村蓟也开始了料理的制作。
相比较沈浪那拉风的制作料理方式，中村蓟的动作要平庸许多，
二女并拢着的一双11大长腿，真的非常漂亮
在擂台边，切真和蒂欧诺拉坐在椅子上，
南日和子有些狐疑的看了坐在下方的两位学妹一眼，
不知道为何，她总感觉沈浪参加blue大赛回来之后，好像跟真屈她们联系的更频繁了。
说实在的，看沈浪做菜，是一种享受
他做菜的姿势很优美，做菜的动作，也充满着震撼性、
牛肉直接变成了肉糜，
饱含内力的一堂拍下
沈浪一只手搅动着牛肉，另一只手飞快的添加着调料。
食盐，味咐，蛋清，百里香，红酒
生肉庭就完成了调味！
沿一会功夫
，牛肉这种食材有两个非常鲜美的特征，
经常做饭的人，肯定都知省，
一个是很难快速入味，
一个是很难有短时间内煮熟。
这两个所谓的特征，在沈浪的功夫料理面前，根本就不算是事
，牛肉的口感嫩的几乎能跟虾肉相媲美
被打碎了筋膨和纤维后，
不管是入味还是烧熟，只用一点点时间就够了。
沈浪拿出了磨具，把牛肉糜放了进去。
合上盖子后，很快他就把肉糜压成了厚实的肉饼状
平底锅里，涂抹了一些黄油
沈浪把压好的牛肉饼，放了进去，
"瞬里啪啦的油炸声响起，
很快油脂就把牛排的形状给固定住了。
下一秒他拿出一个袋子。
沈浪关上了火，
只见沈浪竟然在灶台原地，搭起了柴堆!
"轰"的一声传来，
柴维燃起了能能烈火
沈浪将牛排用四根铁签串好，架在了柴堆上。
看似被火焰吞没的牛排，实际上在被沈浪的内力保护着