仁王回到房间“Y，等这些装备到了就可以开始训练计划了，现在么，就先看看职业选手的录像吧”自言自语的打开了影碟机。
当前仁王每天给自己定的训练计划：挥拍次折返跑次饶小区跑圈弹跳练习次，看网球选手录像，基础练习。
这计划是昨晚仁王按照当前身体情况制定出来的第一阶段的计划，毕竟他自己觉得现在要循序渐进。
几天后，仁王穿着公斤负重背心，带着公斤的绑腿和手腕。感受这身上的重量，走了两步，步伐艰难无比，那么就开始训练吧。
“就先跑跑步吧热热身”语毕，便立即跑了起来。刚开始两圈仁王还在适应身体，没觉得什么，从第圈开始便开始喘着粗气，到第圈的时候视野就开始变得模糊起来，
仁王心中念到，我不会这么不堪吧，好歹也是穿越者，没有强大的实力怎么在这世界上发扬光采，怎么和青学手冢、不二、冰帝迹部、四天保寺白石，还有我要去的立海大的三巨头一绝高下啊。“噗哩~”尽管脚步承重，但拼搏的信念支撑着他。
在第圈结束，开始最后一圈，仁王好像走两步都会倒下去似地，心中有股声音想起“放弃吧，这又不是任务，现在已经够了”，
这股声音在仁王的脑海中越来越大，但仁王呢，他摇了摇头，喊道“啊！不！我一定能坚持下去”喊完后，他脚步好像变得更轻快，没有了刚才要放弃的念头，他明白他刚才突破了极限，他坚持了下去。
跑完后，他意志一松倒在了地上，他感觉现在很幸福，他就想这么一直躺着。但他没有，缓缓的站了起来，慢步的朝自家网球场走去。
仁王家是建筑公司，也算有钱，小时候仁王体现喜欢打网球，他父亲便给他配了一个网球场。
网球场，仁王右手拿着网球拍，没错就是右手，他想像手冢，越前一样双手都能打网球，其实都知道就是为了装逼，隐藏实力扮猪吃老虎。
右手挥拍才开始就遇到困难，仁王两世都是左撇子，右手没打过网球，所以挥拍动作很不协调就同一个从小用右手写字，
某天让你用左手写一篇字一般十分的别扭。仁王现在的情况就是如此，不过为了以后的装逼大梦，他努力的改变着动作。