玄羽按照‘洪易’的功法，经验心得，修炼武道；
‘练肉’练筋，练皮，练骨，练脏，练髓，换血，层层修炼提升的同时。
身体之中的丹田轮海、五脏道宫、四肢四极、脊柱化龙、大脑仙台，五大秘境爆发了更为璀璨的仙光。
得到了升华，更为圆满。
仿佛是五个小世界一般，有着无与伦比的威能和潜力！
最终！
玄羽将武道修炼体系专门的归纳开来，以‘练肉’练筋，练皮，练骨，练脏，练髓，换血，为基。将‘练窍’作为主体大成。
开辟成为人体五大秘境之外的另一个秘境；神窍秘境！
以开启打通人体所有穴窍作为修炼目标。紧密的和其他五大秘境有机的联系起来。
人的身体，总穴窍数量，十二万九千六百穴窍，正合天地一元之数，这是何等精妙……
穴窍有；生死玄关，膏肓二窍，六合之门，血窍，丹田十一种子神，黄庭内景二十四神，日月十神，地极二窍，谷神一窍，聪明二窍等……
关于穴窍的数量，具体位置，别说是洪荒人族才诞生不久，人族浮弱，没人研究……
就是在诸天万界之中，也从来没有人总结过，更不会明白人的身体到底有多少穴窍，奥妙！
人的身体太精妙，乃是天地之中的瑰宝……为先天道体！
否则如此弱小的人族也不会成为洪荒今后的主角。天命所在！
但是对于玄羽来说，拥有洪易的修炼感悟经验，十二万九千六百个穴窍不是秘密。
所谓十二万九千六百穴窍，其实也就是一千二百九十六个大窍，但是窍中有窍，所谓一窍通，百窍通，一个大窍包含有九十九个小窍，相当于一位主神，九十九位辅神。
玄羽又将这‘神窍秘境’划分为四个小境界；
分别为；
第一小秘境：拳意实质；能够干涉物质与时间、缔造空间。
第二小秘境：血肉衍生；化身亿万，滴血重生，近乎不死不灭。
到这一境界，生命力庞大无比，受伤瞬间就恢复，生命印记烙印到全身每一点血肉之中，只要还有一点血肉残存，就能凭借残存的一点血肉重生，这样的境界，一般的手段已经杀不死了，仅凭那强大气血就能随意撕裂空间，进行空间移动。
第三小秘境：千变万化；肉身至境。躯体练到已经化成了万物最基础的亿万颗粒子，每一个粒子之中都包含自身一切信息，只要一个粒子不灭，便能快速恢复，堪称不死之身。
亿万颗最基础的粒子随意组合，身体聚散随心，能变化一切东西，真正千万般变化，到了这个层次，不是最强神器，不是绝顶手段，根本杀不死。
当然，还有最后一个终极境界，那就是；粉碎真空！打通全部十二万九千六百个穴窍。