今天是星期日。
早上五点钟，叶戈起了床，洗漱之后，先练了一遍《五阳炼体诀》。
《五阳炼体诀》内阳那一项功法，需要先做七十个俯卧撑，叶戈最初练习的时候只能做十多个，通过这些天的努力，他已经能一口气做四十个，换一口气后再做三十个。
两口气七十个俯卧撑做得轻轻松松，这说明他的肺活量有了非常明显的增长，与此同时，手臂上的肌肉群和胸肌也在逐渐成形。
练完《五阳炼体诀》，接着修炼《地火天雷诀》。
昨晚晋级萤火层二段，这让叶戈极为兴奋，练功更加勤奋。
他现在右手腕处已有两个电穴，下次再分裂，两个就可以变成四个。
《地火天雷诀》大层级：第一层萤火层，第二层磷火层，第三层野火层，第四层地火层，第五层阴雷层，第六层火雷层，第七层飞雷层，第层天雷层。
前三个层级修炼速度可以成倍提升，到第四层地火层的时候，速度就会骤然降低下来。
因为那时候的电穴早已发育成熟，单个电穴就能产生强劲的生物电流。
而修炼者的身体在没有经过生物电充分温养的情况下，自身完全无法承受成倍增长的生物电。
因此，在达到地火层层级的时候，身体的自我保护机制就会自发启动，修炼速度大幅下降，从而让身体有充分的时间去适应。
所以处在第四层级的地火层又被称为瓶颈层。
有相当一部分的修炼者，因为自身体质的原因，永远地卡在瓶颈层，无论怎么努力都无法再向上突破。
这就是天命了！
如果不知天命，用特殊的方法强行突破，强大的生物电就可能会对大脑、心脏、肝脏、肾脏等重要器官造成伤害，甚至会发生身体自燃的现象。
所谓“走火入魔”，就是指这些情况。
叶戈现在是萤火二段，两个电穴所产生的生物电虽然微弱，但也能对身体进行温养了。
其实温养的过程，也是练习对生物电操控的过程。
毫无疑问，生物电的操控，非常重要。
就好像你拥有一架顶级大杀器——五代战斗机，你却从来没有学习过驾驶技术......
此时，叶戈闭着双眼，用心感受电穴的跳动。
只见他用左手食指和中指轻轻按压在电穴之上，看样子就跟中医的号脉差不多。
与此同时，努力蠕动电穴周围的肌肉，配合手指的按压，让每一次蠕动变得更加清晰。
这一过程，漫长而又艰难，需要极大的耐心和敏锐的体会......
收功之时，已经日上三竿。
上次贾文静给他买的零食和糕点还有，叶戈胡乱吃了一些，算是早餐。
这些天自己落下学校的功课比较多，趁着现在有空，拿出课本来打算温习一下。