来到一个空旷的房间开始锻炼，张辰现在需要先练体增强气血，现在的身板太弱了。[pac]
先热了下身调整好呼吸。[pac]
张辰在锻炼五分钟左右就感觉身体沉重，呼吸凌乱起来，张辰调整好呼吸，尽力去做更长的时间。二十分钟后停了下来，做到这种程度已经到身体所能承受的极限了，在继续做下去反而会造成肌肉拉伤，现在需要身体慢慢适应。[pac]
休息了期间补充一点碳水和蛋白，待心率稳定下来接着做了半小时就准备补充能量然后洗澡睡觉了，这已经到身体的极限了张辰也是靠着毅力坚持下来的，现在张辰只感觉浑身酸痛，不过他喜欢这种变强的过程。[pac]
第二天，张辰早早起床准备跑一会，但身体的状态让张辰感到奇怪，正常人突然做剧烈的运动身体都会酸痛一段时间，自己没穿越前也会出现这种症状，然而张辰起来后非但不感觉酸痛，反而感觉精神气爽，就是额头有点发热，张辰一下就联想到额头里的蜡烛，惊奇道：“这蜡烛不仅让我穿越到过去，还还可以将我的疲劳吸收了？”[pac]
张辰摸着有点发热的额头心想“上次自己要没了时蜡烛燃烧起来，然后我穿越回来了，倘若再燃烧一次会怎么样？会不会再次穿越？”[pac]
张辰不敢肯定，若是要死时蜡烛没有出现自己不就彻底凉了。[pac]
将蜡烛的事情抛到脑后，洗漱完就就开始晨跑了，晨跑时想着既然可以吸收掉疲劳那么自己就开始往死里练。[pac]
晨跑完来到路边小摊买了份豆浆和一屉小笼包，正吃着，一声熟悉的声音响起。[pac]
“老班，来份豆浆和四个包子，带走。”[pac]
张辰看向那名脸上还留着细汗，穿着运动服，带着白色眼镜的女生，看样子刚运动完，张辰回想了一下才想起来她是自己班的班长，韩悦颜。[pac]
韩悦颜感觉有目光注视着自己，扭头一看就发现了张辰，打包完后说了句谢谢，然后在张辰对面坐了下来。[pac]
张辰出于礼貌打了声招呼：“韩悦颜，早上好。”[pac]
韩悦颜回了句好然后说道：“张辰，还有半年多就要高考了亏你还能在班上睡觉，倘若没考上大学，以后就只能为生活奔波，平庸一生，希望你能好好反省一下现状。”[pac]
张辰感觉有点莫名其妙，我现在这想考个大学还不简单，把气血升上去后想去哪所大学就去哪，不过韩悦颜还是有点作为班长的责任。[pac]
毕竟也是给自己的忠告，张辰还是回了句：“明白。”[pac]
韩悦颜听着简单的回复感觉自己白说了，她想要看一下张辰的眼神，韩悦颜从小就对人们的眼神变化特别敏感，哪怕一瞬间的眼神变化她都能够看出当前这个人的情绪，所以她想看一下张辰的眼睛，但张辰的头发太长遮着眼睛，根本看不出眼神变化，她以前在收集班级里个人信息表上见过张辰的相片，是一对黯淡的死鱼眼，第一眼看到韩悦颜想到的就是，这个人颓废，眼中没有“目标”。[pac]
韩悦颜叹了口气站起身来说道：“你头发太长，该剪了，我先回去了。”[pac]
确实该剪了，一个大活人凑不出一双眼睛，而且之前锻炼时这头发晃来晃去出汗时贴在脸上太难受了。[pac]
吃完后来到理发店说道：“整个背头，把两边和后边下面剪短些，其余的稍微剪一下。”[pac]
剪完后张辰照了下镜子，有些不满意，于是和理发的师傅商量了一下工具借用一下，费用另算，师傅也是爽快的答应了。[pac]
十分钟后走出理发店，把头发往后一撩，一张帅气的脸露了出来，完美遗传父母的基因，特别是那双深邃的眼眸如深渊般漆黑，现在和穿越前有七分相似，就是看着有些瘦弱。[pac]
回到家后张辰先拿了一把水果刀往手臂上割了一道小伤口，伤口瞬间流出鲜血，张辰仔细观察伤口，十分钟过去了张辰依旧没有感觉到伤口的变化。[pac]
看样子并不能快速治愈伤疤，张辰处理了一下伤口，接着开始锻炼，虽然有蜡烛的能力来吸收疲劳但不能将伤口复原张辰依旧不敢长时间锻炼，倘若肌肉拉伤，那就要停训了，只剩半年时间了，不能往后拖。[pac]
再次练到身体承受的极限，张辰开始感受身体上的变化，大概十分钟身体上的疼痛开始减弱。[pac]
两小时后张辰已经没有感觉身体上的疲劳和酸痛已经彻底消失，现在只感觉自身的气血越来越强，这种感觉让张辰越来越上瘾。[pac]
如此快的进步速度不但没有不适应的感觉，反而这种感觉让张辰越来越上瘾。[pac]
如今，张辰每次都是锻炼到极限，然后补充能量等待疲劳回复，然后再练……[pac]
这两天张辰一直在超越自身的极限，但是随着锻炼的强度越来越高，就算有蜡烛的能力中间休息的时间也越来越长。[pac]
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