三级跳又叫三级跳远。
起源于世纪。
是田径运动中的一个项目。
三级跳最早的一个世界纪录是.米。
比赛时，运动员助跑后，连续作次不同形式跳远。
第一跳为单足跳，用起跳腿落地。
第二跳为跨步跳，用摆动腿落地。
第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑。
现在三级跳世界纪录保持者为米。
三级跳要求运动员有快速的助跑速度，和良好的弹跳力，以及强大的腿部力量。
站在4米长的助跑道上，林凡又一次做着赛前热身运动。
主持人依然还是阿雅和秋山。
再次来到比赛现场，秋山心中忍不住一跳。
在没有林凡参加比赛的项目中，他的判断和预言基本成功。
秋山主持的状态也还是不错的。
只是看到林凡出现，秋山又一次想到前两次被打脸的感觉。
“秋山师兄，三级跳最早诞生在世纪，现今最远的世界纪录是米。”
“在这之前，林凡学弟状态一直不错，参加两场比赛，都获得第一名。”
“这一次他又出现在赛场上，你觉得他会取得什么样的成绩？”
阿雅开口，主持现场。
秋山表情有点僵硬。
经过前两次打脸，这次显然学了教训。
说话也开始保守。
“林凡学弟的竞技状态相当之好，虽然我还是很想和前两次一样，做个黑面主持。”
“但看了他之前的比赛，我这次站你这边，希望他能以最好的状态，再次挑战自己，勇创佳绩。”
秋山不得不服软。
三级跳不是米短跑和跳高。
但是熟悉体育运动的人都知道，三级跳想要跳出好成绩，关键因素是什么。
“秋山这小子，现在学乖了。”
看台上，高校长笑看着这一幕，忍不住被秋山逗乐了。
有过前两次吃亏经历，秋山明显有了后怕之忧，再也不敢说大话。
秋山主持了林凡两场比赛，输掉一栋图书楼和实验楼。
这次明显心虚不少。
罗恩警探哈哈大笑，对此十分认同。
“林凡，加油！”
赛道两旁，围观同学很多。
他们大声叫着，给林凡加油助威。
林凡在助跑道上热身完毕，给裁判老师打出手势，然后开始助跑。
4米助跑道上，林凡快如一阵风，出色的爆发力在这一刻展露十足。
单足跳，跨步跳，最后双脚落入沙坑。
一套动作行云流水。
第一次试跳结束，林凡找到一点感觉，跳出米的成绩。
第二次试跳开始，林凡又一次助跑起跳，在欢呼声中跳出米的好成绩。
比第一次多出一米远。
三级跳远和跳高，同样有三次试跳机会，成绩取最好一次，当作最后总成绩。
三次试跳结束，成绩最好的那人，可以选择再次挑战自己。
这是花城十六中的比赛规则，同样也是为了鼓励在校学生，勇于挑战自己，敢创新高。
“林凡状态是真的好，一次跳的比一次远，不知道第三次能跳出什么成绩。”
加油助威人群中，姜苏然拉着徐清颜手臂，忍不住激动。
徐清颜也很高兴。
林凡试跳的成绩越来越好。
“希望他可以打破纪录，跳出好成绩。”
林凡再一次站在助跑道上。
有过前两次试跳，他觉得找到了些许技巧，第三次试跳的成绩一定会更好。
带着这种自信。
林凡又一次开始助跑。