“然后，吾要教汝一记掌法，能帮助你在第二轮试炼中脱颖而出。“
“先生，什么掌法？“路硕兴奋地问道，两眼冒出精光，他终于能学习一些攻击手段了，邵淼淼只给了他心法与轻功，一年来路硕只能练习这两样，让他郁闷死了。
“当年沧海宗的独门绝技，沧海神掌！“
“沧海宗的独门绝~~技！沧海神掌！“路硕虽然没有听说过沧海宗，但是独门绝技和沧海神掌听起来就很厉害。
“但时间有限，无法将沧海神掌功全数教汝，只能教汝其中一招惊涛骇浪。但此招也应该足够汝应对二十多日后的试炼了。“
沧海神掌一共四招：惊涛骇浪、四海潮生、百川归海、排山倒海。招招汹涌澎湃，充满杀机。只有二十来日，云行修觉得路硕能熟练练习好其中一式就已经很快了。其余招式，等日后再教与他吧。
“惊涛骇浪！是不是先生在森林里用的那招！“路硕想起云行修击退银背黑熊王的那澎湃无比的招式。
“不错，这也是沧海神掌的第一式。看见那两个大水缸了吗？“云行修指了指院子里那两个黑乎乎、足足有大半个人高的大水缸，但此时两个水缸里并没有水
“嗯！“路硕走到水缸的跟前看了看。
“来！汝先把其中一个水缸装满水。“云行修又指了指一旁的古井。
“好！“路硕乖乖地拿起水桶去古井打水。
“咚~~“水桶系好绳子扔进古井里，路硕见水桶里装满了水，准备提上来。
“把水提上来的时候，运行心法，扎好马步，腰腹发力，这也是锻炼的一环。“云行修在一旁指导道，仔细地纠正着路硕的动作。
“记住不要憋气，保持内力的顺利流动。“
“好！嗯~~“路硕按照着云行修指导的做，碧海心法使得内力在经脉中飞速运转，带动起丹田里的内力。他发现现在自己竟然格外有力。路硕以前在家的时候也经常给家里打水做包子，对提水也有些心得，但运行着心法来打水，是第一次，竟然格外地轻松。
“这样打水既可锻炼心法，又可借助内力滋养肌肉，锻炼身体。“云行修一边看着路硕打水，一边教他保持气息与纠正动作。
很快，一大缸的水被打满了，路硕也没觉得很累。
“接下来，把双手伸到缸里，搅动起缸里的水，用内力控制住水，不要让水洒出来。但不能使用心法，只能使用内力的释放。“
说罢，云行修便示范给路硕看。他把双手插到水里，快速搅起一个漩涡。漩涡转得越来越猛，那水好似要飞溅出来一般，但却没有。那漩涡的边缘已经高出水缸一些，表面上覆盖着一层内力流动的薄膜，不让水轻易地散开流出。然后云行修往反方向搅动漩涡，漩涡被逆行的力量激起白色的浪花，但水依旧没有溅出或是洒出，一滴都没有，直到漩涡的旋转方向完全反了过来。最后，云行修把湿漉漉的手抽起，水慢慢得恢复到平静，整个过程云行修都没有让一滴水从缸里洒出。
“就是如此。来，硕儿，试试。“云行修让路硕来练习。
路硕也学着云行修搅起一个漩涡，但随着漩涡越转越快，路硕发现内力无法控制住水流，水四处飞溅，弄湿一地。
“嗯~没事。这本来就十分困难，多多练习便可。这是锻炼内力外放的精准度，能使内力击出后更为集中，对敌人造成最大的伤害。还有记住及时补充缸里的水，水面太低就没有练习效果了。吾要去找一下杨胜主任，增添一些训练用的东西。汝好好练习“
“好的，先生。“
云行修看着十分空旷的空地，心想应该能放下一个梅花桩阵，便离开院子。