第二日夜，沈汀云又在院内等待。
这次她并没有在亭内中等待，而是朝向天空大声问：“白日里我想，先生许是来了，要不然今早我怎么从床上醒来？但先生，却迟迟不肯出现，可否告诉汀云是为何故？”
“话本里晚辈拜师学艺可不是得有些诚意吗？”
沈汀云闻声看向屋檐，那人果真出现了。
“先生如果需要诚意就不会在那个竹林内答应汀云。”
此人穿了一身夜行衣，戴了个金色面具完全看不到他的面目，沈汀云看他的身形似乎有些眼熟，但却不知是像谁。
“说吧，你想学什么？”他纵身跃到她面前。
“飞檐走壁。”
他有丝惊讶，不知为何但也爽快答应，“行。”
“不知先生如何称呼？”
“我姓炎。”说着他走到了她的身后。
“炎先生。”她微微行礼。
“学习轻功没个十几年根本不可能练成。但我看你身体似乎十分轻盈，想必有些过人的资质。”
“汀云想学到能翻个墙便行了。”
“你先试试能不能从地面跳上桌子。”
说罢沈汀云轻轻跃起，便跳上了桌子，犹如一只蝴蝶落上了花瓣上。
沈汀云自幼学舞所以这个要求对他来说并不困难。
“不错，这是一本教你调息运气的心经，你将此书熟记于心，过几日我再来教你。”
“为何？”
“沈美人儿，学会调息运气，才可使百脉通畅。你不去调息运气，飞到一半栽了跟头怎么办？那为师可不舍得。”
他语言轻佻，沈汀云却又不好发怒。
说着他用手摆正好沈汀云的身子：“试着将体内的浊气排出去，吸收这天地日月之精华，使他与你的身体融会贯通，切记，排除一切杂念。”
沈汀云感受到他的动作，不自在的向前走了一步。他却俯下身在她耳朵边说：“怎么？还怕师傅占徒儿的便宜吗？”
他的声音在她的耳边轻拂过，声音划入她的耳内，使沈汀云感到一阵酥麻。
“好了，沈美人，师父明日再来看你。”说着他便飞到屋檐，又跳上另一处高楼，直到消失不见。
沈汀云转身便不见他的踪影，看着皎洁的月色，她似乎终于有一丝轻松。
连续几日，沈汀云都在认真的练习调息运气，书上的口诀都熟记于心。但在练习之时又感到气息紊乱，始终不知如何破解。
正愁时便飞来一只鸟儿，脚上绑着一张纸条。上面只有六个字——排除一切杂念。
这时子衿进来端着一碗药，说是安神的，最近几日为练习好调息，沈汀云眼眶下都有了淡青色的眼圈。
她看着心烦意乱，但心想说不定安神了才可以调整好自己的心态。又匆匆喝了药便睡下了，一觉醒来便是第二日，沈汀云只觉身心似乎放松了不少，便立马跑到花丛中练习，半个时辰下来，竟真成功了。一时间她头脑清醒，感觉全身都有着一股气在流动。