“进入练功室！”
话音刚落，周围环境陡然变换，出现在一个神秘空间中。
这个空间地上画作一个大大的卦图。
还有一排排的木桩、沙包、水缸、兵器架等等练功器具。
在练功房中还有一个老头。
身穿道袍，粗眉大眼，身材魁伟，须发如银，鹤发童颜，红光满面。
手中还有一把拂尘，看起来像影视作品中的张三丰。
嘉炆看着老头，惊奇问道。
“你是？”
“专属陪练，引导你学各家功法。”
“为你制定练功目标，让我先看下的基本情况。”
说换件，老头走了过来，手搭在嘉炆肩膀，轻轻一摇。
见嘉炆身子不自觉晃动，随机说道。
“你基本功不扎实，先从扎马步开始！”
嘉炆一愣。
“马步还要练？”
“那扎一个。”
试试就试试！
嘉炆随即甩开膀子，像打太极老头那样，缓缓下蹲。
老者猛地一甩拂尘，绑在他脚上，轻轻一拽。
嘉炆顿觉得双脚如断根木，失去重心，直接跌坐在地上。
“你这个基本功没有练到家。”
“扎马步，下身要扎出坐马得感觉。”
“看好了。”
说话间，老道摆开架子。
开始演示将扎出马的感觉。
随后嘉炆依葫芦画瓢照着练。
架子不对时，老头拿着拂尘抽一下。
拂尘一抽，瞬间感觉到一股电流贯穿全身，不自就站好了。
就这样练了一天。
这期间，老道总是冷不丁用拂尘试嘉炆重心。
好几次，都摔了出去。
练到了傍晚方才能感觉身体轻微起伏，仿佛身下真有一只马。
看到嘉炆进步神速，老道趁着他不注意，拂尘一扬，又是一抽。
拂尘捆住嘉炆的脚，一拉，他顿感重心发生变化，马上又要摔倒。
不过，他这回已经有经验了。
立即五指并拢，紧抓地上，随即放松。
一起一伏间，成功将那股劲道给化掉，稳住了身形。
老道满意点点头说道。
“很好，马步坚持练，融入到生活中。
接下来开始教你形意三体式。”