此外，揉腹可以产生的“啡肽”类物质，能够迅速缓解大脑疲劳，使人产生愉悦清爽的感觉，非常有助于脑力劳动者恢复疲劳。
密密麻麻的原理介绍，看得白玄不由的眯起了眼睛。
白玄一直都知道。
人类的生理结构非常的复杂，想要全面深入的了解人体是一件非常困难的事情。
而一但全面深入的了解了人体，那就能够做到很多事情。
比如说如果科学的，更加高效的调节人体结构，锻炼人体，强化人体，使得人体达到极限。
而且，
经过白玄的思考。
白玄认为古人所理解的人体极限，应该与现代人所极限的人体极限是不一样的。
古人又不知道细胞的概念，更别说基因了。
微观的人体，和宏观的人体，根本就不是一个概念。
在人体活动中，除了器官与组织在运行外。
还有诸多化学物质参与了人体活动。
所以说，
古人所达到了人体极限，也许并不是真真正正的人体极限。
也许在打破人体极限之前，抱丹坐胯也不是武道的最高境界。
在武道人仙与打破人体极限的中间，或许还有一层武道境界。
而这层武道境界，或许才是真真正正的人体极限。
一边看，一边思考。
当白玄将整部仙人揉腹法全部记下后。
便停止了思考，而是躺下开始修炼仙人揉腹法。
一边修炼，一边感知着身体的细微变化。
“果然，抱丹坐胯后，我对人体的掌控能力已经达到了一个非常强大的水准。”
“拥有这样的人体掌控能力，我无论是学习任何运动，都实在是太轻松了。”
“普通人需要用手才能够使得腹部的肌肉按照仙人揉腹法进行运动。”
“而我甚至不需要手，就能够使腹部肌肉以仙人揉腹法进行运动。”