“能啊，但有个问题。”苏辰说，“你得先学会内观自身，能清晰感知五脏的状态，能调动五行之气。然后还得二十四小时保持这种状态——吃饭、睡觉、走路、说话，都不能停。而且吃饭的时候，还得把食物里的能量平均分配到五脏，不能偏废。”
陆玲珑：“……这么难？”
“不然呢？”苏辰笑了，“要是简单，全真教早就人人都会了。”
陆玲珑想了想，又问：“那既然五行相生就能养性命，我们为什么还要练内丹功？”
“这个问题问得好。”苏辰赞许地点头，“五行相生是养性命，就像你吃饱饭，身体有营养，能长肉。内丹功是打磨性命，就像你锻炼，把肉练成腱子肉，更结实，更有力。”
他做了个比喻：“一个是补充，一个是锤炼。你光吃不动，会胖，但不强。你光动不吃，会虚，会垮。得两样结合，才能又壮又强。”
陆玲珑恍然大悟：“原来是这样……”
“所以啊，”苏辰重新躺回摇椅上，“我的修行，就是二十四小时维持五行相生，养性命。同时用内丹功打磨性命，让它更凝实，更纯粹。两不耽误，效率自然高。”
陆玲珑认真思考了一会儿，然后叹了口气：“听起来好难……我还是先用笨办法吧。至少笨办法我还能练，师兄你说的那个，我连入门都入不了。”
苏辰笑了：“没事，慢慢来。修行这条路，适合自己的才是最好的。”
陆玲珑点点头，又喝了口茶，重新站起身，准备继续练功。
苏辰闭上眼睛，摇椅又开始轻轻晃动。
午后很安静，只有风声，鸟鸣，和陆玲珑练拳的破风声。
就在苏辰快要睡着的时候，脑海里忽然响起了提示音。
不是普通的聊天群消息提示，而是那种……很特别的，仿佛从灵魂深处响起的声音。
他瞬间清醒，但没有睁眼，只是在心里默念：打开聊天群。
半透明的界面展开。
两条新成员加入的提示，几乎同时弹出。
【“怪医黑杰克”加入了群聊】
【“金色甜甜圈”加入了群聊】