第二天一早，叶尘按照九幽的指示，去后山砍了一根手臂粗的木棍，扛回来放在屋里。
“这是干什么？”他不解。
“炼体。”九幽说，“从现在开始，每天用这根木棍，往自己身上抽。先从四肢开始，再到躯干，最后到头。每天抽一千下，连续七天。”
叶尘：“……”
“愣着干什么？抽啊。”
叶尘咬咬牙，抡起木棍，往自己左臂上抽了一棍。
“啪！”
疼！钻心的疼！他从小被人欺负，挨打是家常便饭，但自己打自己，这还是头一回。
“不够狠。”九幽说，“这样抽一百年都没用。要使全力，要抽到皮开肉绽，要抽到骨头都疼。然后再用灵石粉末敷在伤口上，让灵气渗进去，滋养骨骼。”
叶尘明白了。
这不是自残，这是在用痛苦刺激身体的潜能，让灵气更深入地融入肉身。
他又抽了一棍，这一棍用了全力。
左臂上立刻起了一道红印，火辣辣的疼。
“继续。”
一棍，两棍，三棍……
叶尘咬着牙，一棍一棍往自己身上抽。疼得满头大汗，疼得浑身发抖，但他一声不吭，只是机械地重复着动作。
不知抽了多少下，左臂已经肿得老高，皮都破了，血渗出来。
“行了。”九幽说，“敷灵石。”
叶尘拿起一块灵石，用力捏碎，把粉末敷在伤口上。
一股清凉的感觉从伤口渗入，和疼痛交织在一起，又疼又痒，像无数蚂蚁在骨头缝里爬。
“忍着。”九幽说，“这是灵气在渗入你的骨髓。熬过去，你的肉身强度就能上一个台阶。”
叶尘咬着牙，一声不吭。
就这样，他每天自残式地修炼，白天抽自己，晚上敷灵石。七天后，他的双臂、双腿、前胸、后背，全是纵横交错的伤痕，旧的还没好，新的又添上。
但效果也是惊人的。
第八天早上，他按照九幽的指示，对着那块之前打碎的石块又打了一拳。
“砰！”
石头碎得更彻底，直接化成粉末。而他拳头上，只是微微发红。