“所以啊，咱们不能急着练气。”
张三丰捻着胡须微微一笑。
“咱们得先学它的‘理’。”
“你先看这篇‘易筋锻骨章’，它不是让你把筋骨打断了重接。”
“而是教你咋样用内力游走全身，去淬炼你的筋骨皮膜。”
“把你身体里先天的‘不足’之处，一点点全都补足了。”
他随手拈起一片飘落的树叶，轻声说道。
“就好比你我，生下来身体便有强弱之别。”
“有的人那是天生神力，壮得像头牛；有的人则是体弱多病，风吹就倒。”
“这便是所谓的‘不足’。”
“而这篇心法，就是要将你的肉身，打造成一块毫无瑕疵的绝世美玉。”
“只有这样，将来才能承载得住更加深厚的内力。”
张三丰的这番讲解，深入浅出，直指武学的最本质。
宋青书听得如痴如醉，原先记忆里那些晦涩难懂的武学关窍，此刻全都豁然开朗。
“来，你按为师说的，先试着运行第一段心法。”
张三丰吩咐道。
宋青书不敢有丝毫怠慢，立马盘膝坐好，五心向天。
他按照张三丰的指引，缓缓调动起体内的武当内力。
然后再小心翼翼地，尝试着将一丝内力，按照《九阴真经》的独特法门，引入一条全新的经脉路线。
那是一种前所未有的奇妙体验。
如果说武当内力是冬日里的暖阳，温煦平和，中正大气。
那么《九阴真经》的内力，就像是一股深山里的清冷溪流。
虽然细微，却带着一股能穿透一切的锐利凉意。
当这股清冷的“溪水”开始在经脉中流淌时，宋青书只觉得浑身猛地一颤。
一股针扎般的刺痛感瞬间从经脉深处传来。
“凝神静气，抱元守一！”
张三丰的声音仿佛洪钟大吕，在他耳边猛然炸响。
“守住你的本心，去引导它流动，千万不要跟它对抗。”
“它不是你的敌人，它也是你身体里的一部分。”
宋青书深吸一口气，强行抛开脑中的杂念。
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