“太慢。”他说，“再来。”
那一下午，林师傅教了他三样东西：怎么护头，怎么护胸，怎么在被推倒的时候顺势翻滚减少伤害。
陈浮生练得浑身是汗，手臂上青了好几块。但林师傅下手有分寸，没让他真的受伤。
天快黑的时候，林师傅让他停下，从屋里拿出两个馒头和一碟咸菜，两人坐在门口的破沙发上，就着浓茶吃。
“你底子太差。”林师傅说，“光练这几下没用，得把身子骨练起来。明天开始，早上跑三公里，晚上睡觉前做一百个俯卧撑。做不完就攒着，第二天补上。”
陈浮生嚼着馒头，点点头。
林师傅看着他，忽然叹了口气：“浮生，你知道我为什么帮你吗？”
陈浮生摇摇头。
林师傅没直接回答，默默点燃一支香烟，深吸一口吐起了烟圈，不紧不慢的看着远处正在暗下去的天，说：“我当兵的时候，有一个战友，跟你一样，瘦瘦小小的，话也少，谁欺负他都忍着。后来有一次，我们巡逻，遇上事儿了，他一个人挡在我前面，替我挨了三刀。”
他顿了顿。
“那三刀，有一刀扎在要害上。他死的时候，就躺我怀里，跟我说了一句话——‘班长，这辈子终于有人替我挡过一回了’。”
陈浮生愣住了。
林师傅转过头，看着他，眼睛里似乎有光在闪烁：“我后来一直在想，他在那之前，被人欺负的时候，有没有人替他说过一句话？有没有人帮他挡过一次？”
他把手里的馒头放下。
“浮生啊，我不是什么好人，年轻的时候也干过糊涂事，蹲过两年大牢。但我记得我那个战友。我记得他说那句话的时候，眼睛里的光。”
他看着陈浮生：“我帮你，不为别的，就为了有一天，你也能站起来，替自己挡一回。”
陈浮生听完，半天没动。然后他把馒头放在膝盖上，低着头，肩膀开始抖。
他没哭出声，但眼泪一颗一颗掉下来，砸在手背上，砸在馒头上。
林师傅没说话，只是伸手，在他后脑勺上拍了一下。
那只黑狗趴在他们脚边，摇着尾巴。
远处，城中村的灯一盏一盏亮起来。
那天晚上，陈浮生回到自己的小房间，没有像往常一样倒头就睡。他站在那扇关不严的窗户前，看着外面的灯火，站了很久。
然后他脱掉外套，趴在地上，开始做俯卧撑。
一个，两个，三个...
他做不了几个，手臂就开始发抖。但他咬着牙，一个接一个地撑下去。
汗水滴在地上，洇成一滩深色。
做到第二十七个的时候，他趴在地上，起不来了。
他侧过脸，看着床底下那个装满塑料袋的纸箱，大口喘气。
窗外的风吹进来，凉凉的，带着一点城中村特有的气味——油烟、垃圾、还有不知哪里飘来的烧烤香。
他忽然笑了一下。
然后爬起来，继续做。
那一夜，他做了四十七个俯卧撑。距离一百个，还差五十三个。
明天补上。
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