二月天 > 古代言情 > 人在相亲六十八万八彩礼暴击仙女 > 第4章 健康饮食锻炼计划,冲刺一个月减肥30斤!

第4章 健康饮食锻炼计划,冲刺一个月减肥30斤!(1 / 2)

【减脂挑战任务】

【事件概述:要想成为男神,怎么会允许自身肥胖呢?动起来,去燃烧卡路里吧!】

【完成条件:一个月内减脂30斤,每减1斤奖励现金500元,超过30斤的情况下,每多减1斤奖励现金1000元。如果一个月内减脂未达到30斤,则现金奖励取消。】

林凡看着任务描述,愣愣出神。

他本来还猜想任务触发的条件是什么呢,没想到竟然就这么突然的触发了。

这减肥任务,无疑是很贴合林凡现在的情况。

就算系统不出这个任务,林凡也本来就想要减肥的。

只不过的是系统这个任务一出,林凡的减肥动力就更足了。

好家伙!

这怎么可能动力不足嘛!

要是一个月内减肥30斤,按照系统说的1斤奖励500元的话,那足足就有1w5了。

直接就是林凡现在两三个月的工资了。

而且减的越多,系统给的奖励越丰厚。

林凡暗自想到,现在自己的体重是200斤,身高165cm,减肥减到130斤,算下来BMI23.9,这才是现在自身目前身高的标准体重。

有70斤的可下降空间。

要是真超额完成减到70斤的话,多出的这20斤按1斤/1000元计算,足足又多出了4w元。

加上目前自己的存款,都有实力付特斯拉的首付了。

当然了一个月要想减70斤,那还是不太可能的,这么减的话人都要减没了,但是只是减肥30斤的话,还是可以想想的。

一想到这,林凡就有点激动。

不过。

林凡还是很快就平复了心绪。

因为减肥绝对不是一件简单的事情。

要不然得话,三十岁的林凡也不会胖到200斤。

其实。

大学事情的林凡体重还是很标准的。

只不过是这些年来人民的生活水平提高了,吃的好了用的好了,再加上林凡本身的工作性质需要长期久坐,年龄变大基础代谢变差。

才导致林凡的体重越来越高,达到如今的200斤。

早些年的时候林凡并不是没有想过减肥。

但减过肥的人都知道,减肥最难的就是坚持。

林凡每次坚持不到一个月,就由于各种各样的因素给放弃了。

所以。

减肥绝对不是一件容易的事情,更何况的是系统要求的是在一个月内减肥30斤,否则的话现金奖励取消,这对林凡来说绝对是个挑战。

好在的是,这次系统给出的现金奖励很丰厚,再加上刚获得的基础代谢提升胶囊让基础代谢翻倍,林凡觉得自己完全可以拼一拼!

“我之前去医院减重科测过自身的基础代谢,基础代谢在2100大卡左右,如果再加上胶囊的翻倍效果的话,基础代谢能来到4200大卡。”

要想减掉1斤脂肪,需要消耗3850大卡的热量缺口。

减掉30斤的话,则需要消费115500大卡的热量缺口。

减掉50斤的话,则需要消费192500大卡的热量缺口。

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