吸气——源气上行——屏息注入——呼气释放。
每一次循环，机械臂的动作都更流畅一分。起初只是五指轻微抽动，后来能完成握拳、张开、旋转手腕等基础动作。到了第七轮，他已经能在不看手臂的情况下，让机械手做出指定手势。
他尝试加快节奏。
呼吸周期压缩至三秒：吸气两秒，屏息半秒，呼气半秒。源气流动速度提升，神经导管中的能量密度增强。机械臂反应更快，关节转动几乎没有延迟。
但他察觉到新的问题。
在快速变向下，机械臂仍有微小滞后。比如当他突然改变出拳方向时，肘部会多出0.3秒的迟滞。这看似不多，但在实战中足以决定生死。
他停下动作，站在原地思索。
原因在于能量传递效率不匹配。源气从经脉流入神经导管的速度，快于液压系统对动力单元的响应速度。这就像是水流进了管道，但阀门还没打开。
他需要让两者同步。
他闭眼，重新构建呼吸模型。这一次，他在呼气末段主动引导源气，不再让它自然消散，而是集中成一股细流，强行灌注右臂接口。这需要极强的控气能力，稍有不慎就会造成经脉胀痛。
他试了三次。
第一次，源气冲得太猛，右臂震颤不止，差点脱臼。
第二次，力度不够，液压系统未能完全激活。
第三次，他找到了临界点。
源气如针，精准刺入神经导管深处。机械臂猛然一震，随即恢复平静。他睁开眼，抬起右臂，五指缓缓张开。
这一次，动作毫无滞涩。
他迈出一步，右拳轰出。
拳风划破空气，发出低沉爆鸣。他没有收力，连续打出三记直拳，两记摆拳，一记勾拳。每一击都由呼吸驱动：吸气蓄势，屏息发力，呼气收招。机械臂完全跟随意念，仿佛成了他身体的一部分。
他停下，站在原地调息。
心跳稳定在四十八次/分钟，体温正常，神经接口温度未超限。他感知体内源气流动，发现它已能自如进出机械臂，来回循环，不再受阻。
他决定进一步测试。
他将靶机设为移动模式。五台靶机依次启动，沿着不同轨迹滑行，速度从每秒三米逐步提升至六米。他站在中央，双眼微眯，锁定最左侧一台。
吸气。
胸腔起伏，源气上行。
屏息。
右臂微抬，机械手掌朝前。
呼气。
他踏步向前，右拳轰出。拳锋擦过靶机表面，留下一道清晰划痕。他不停顿，转身追击第二台，左手虚引，右臂从斜下方突袭，一记上勾拳命中靶心。
第三台从背后逼近，他未回头，仅凭背部肌肉感应其方位，右腿后踢，带动腰部旋转，机械臂顺势横扫，将靶机打得偏离轨道。
第四台高速冲来，他跃起闪避，空中翻转，右臂下劈，拳风砸地，激起一圈金属碎屑。
第五台试图包抄，他落地瞬间蹬地发力，右臂连环出拳，五拳连击，全部命中。
他收势，站定。
五台靶机或倾倒或卡壳，全部停止运转。空气中弥漫着金属摩擦后的焦味。他呼吸平稳，额角微汗，但精神高度集中。
他知道，契合度提升了。
他走到控制台前，调取监控回放。画面中，他的动作干净利落，机械臂与本体协调一致，几乎看不出迟滞。他放大最后一段连击数据，仔细比对响应延迟。
此前记录中，机械臂从接收到指令到执行动作，平均延迟为1.2秒。而现在，最长延迟仅为0.08秒，多数时刻趋近于零。
他调出契合度曲线图。系统未主动标注数值，但根据动作同步率、能耗比、神经信号匹配度三项指标综合测算，实际契合度已突破90%。
他关闭界面，没有查看评分。
他知道结果。
他转身走回场地中央，双脚站定，双臂自然下垂。他闭眼，切断所有视觉辅助，仅凭体感操控机械臂。
他想象自己抬起右臂。
下一瞬，机械手掌缓缓抬起，五指张开，掌心朝天。
他想象握拳。
五指迅速闭合，动作干脆。
他想象出拳。
右臂轰然前冲，拳锋停在距离空气三十厘米处，纹丝不动。
他再想象收拳、旋转、格挡、上撩。
全部实现。
没有指令输入，没有界面辅助，没有脑波放大器参与。他仅靠呼吸、心跳、源气流动，就完成了整套操控。
这不再是操控。
这是延伸。
他缓缓睁开眼，右臂也同步收回，垂落身侧。他站在原地，感受体内源气与机械臂之间的流动韵律。那股热感仍在掌心，但它不再躁动，而是与呼吸同频，与心跳共振，像是一条隐秘的河流，静静流淌在血肉与金属之间。
他低头看向自己的右手。
机械手掌安静蛰伏，金属关节泛着冷光。它曾三次炸裂他的肩膀，两次扭断他的肋骨，无数次在失控中反噬主人。但现在，它终于听命于他。
他抬起右臂，五指缓缓张开，又慢慢闭合。
动作轻柔，如同抚摸一件久别重逢的旧物。
他知道，这条路还没走完。
“铁脊-3”仍是低阶义体，性能有限，远未触及极限。但他已找到钥匙——不是代码，不是协议，而是节奏。
呼吸的节奏，心跳的节奏，源气流动的节奏。
只要掌握节奏，就能驾驭机器。
他收回手臂，站在原地不动。
训练场依旧空旷，监控红点扫过，无人察觉异样。
他的双脚稳稳踩在地面，脊背挺直，双目微闭。右臂轻垂，机械手掌朝前，处于随时可动的备战姿态。
他等待着。
下一刻，远处传来金属门开启的闷响。