1.尽量昂首挺胸走路
人的肢体行动显示了一个人的精神状态。一个人低垂着双肩、驼背（生理缺陷除外）走路，很显然是消极心态在作祟。很难想像这样的人会去积极主动地解决问题。而一个人昂首挺胸走路，显得朝气蓬勃，充满自信，谁还会怀疑他走向成功的能力呢？即使困难重重，看那昂首挺胸的样子，谁都会相信那人会积极地走出困境并最终取得胜利的。
2.恰到好处地用力握手
轻柔型的握手显得自信心很低，而故意过分用力和显出傲慢态度的握手者，其实是虚张声势，为了补偿其信心的缺乏。沉稳而不过分用力的握手，把对方的手适度地握紧，显得你是热情的，是生气勃勃的，是值得信赖的。
3.用坦然的目光注视对方
人们常讲，眼睛是心灵的窗户。从一个人的目光中，就可以看见他的内心世界。目光呆滞，显得人没有精神，失去了进取心。目光躲躲闪闪，显得人怯懦，不自信。目光坦然，则显得人胸有成竹，内心蕴藏着无穷的力量。
4.将你的步伐加快
心理学家认为，懒散的姿态和缓慢的步伐与一个人的心理状态有极大的关系，表明了他对待自己、工作以及他人的一种消极和不愉快的态度。心理学家又告诉我们：可以通过改变你的姿势，加快你的走路频率而达到改变你的态度、心理的重要目的。
所以，加快你步伐的频率，显得你步伐敏捷，好像处在竞走中的冲刺阶段，仿佛向世界宣告：我要到一个重要的地方，去做一件非常重要的事，而且我将会在短期内取得成功。从而树立起你的自信心，培养起你积极的态度。
5.比别人早到公司
试想，当你的同事睡眼惺松地匆匆赶到办公室，而你已经把上班前的准备工作——读读新报纸、查查电子邮件、整理办公桌上的资料等——都做好了，你会是什么样的心情呢？
你的心情肯定是轻松的、愉悦的、自信的。这种心情有利于你积极主动地做事，甚至会赐于你灵感，超水平地发挥你的能力，做出一些让你的上司交口称赞的事情。同时，你良好的积极的习惯，一定会引起上司的注意，进而得到上司的赏识，一有晋升的机会，成为上司的首选。这样好的习惯，你何乐而不为呢？
6.每天至少赞美自己一次
行为学家们曾做过无数次的试验来证明赞扬的重要性。他们认为，人们总是趋向于重复那些能够获得激励性结果的行为。
美国钢铁公司第一任总裁史考伯说：“我在世界各地见过许多大人物，还没有发现任何人——不论他多么伟大，地位多么崇高——不是在被赞美的情况下，比在被批评的情况下工作成绩更佳、更卖力。”
所以，每天你都要寻找工作中的亮点赞美自己，比如，你的企划方案得到了上司的肯定，即使上司没有表扬你，你也要这样想：我的这个企划方案是不错的，下一次我会做得更好。
胡强靠自己的努力，又应聘到了一家公司。他按照以上几点积极主动地工作，熟识他的人都发现他仿佛脱胎换骨似的变了一个人，不出几年就晋升为主管。他舅舅见他具备了一个优秀工作者的素质与能力，便把他挖到了自己的公司，作为接班人培养。
回首往事，胡强不由得感慨，当一个人能够化消极为积极时，他还惧怕什么呢？