王浩是被闹钟叫醒的。六点，天刚亮。他按掉闹钟，躺了一会儿，听外面的声音。鸟叫，车声，楼下大妈遛狗的脚步声。厨房里没有动静——王瑶还没起来。他轻手轻脚地穿好衣服，把秋水匕首别在腰后，推开门。韦小宝的房间门关着，里面传来均匀的呼吸声。爱丽丝的房间也关着，门缝里没有光。他走到厨房，灶台上干干净净，锅碗都收好了。王瑶昨天说今天要出去买菜，晚点回来做饭。他在桌上留了张纸条：“我去训练场了。中午不回来吃。晚上想吃白切鸡。”想了想，又在后面加了一句：“蘸料要姜葱的。”
训练场里，林诗语已经在等了。她今天穿了一身灰色训练服，头发扎成马尾，正靠在墙边闭目养神。听到脚步声，她睁开眼。“来了？今天练什么？”
“站桩。”
她看了他一眼，嘴角动了一下。“昨天还说一个月太久，今天就想通了？”
“你说得对。急没用。”
“不是我说得对，是你自己想通了。”她从墙上取下那把加重木剑，放在地上，“站吧。一个时辰。”
王浩走到场中央，双脚与肩同宽，膝盖微屈，腰放松，头顶悬。昨天林诗语教他的姿势，他记住了。腿不抖了，腰不酸了，但那股劲儿还是不好收。内力在丹田里转，一圈一圈，总想往外冲。他把它压回去，它又冲上来。像一匹不听话的马，你想让它站着，它想跑。
“你的内力太活了。”林诗语坐在旁边，“降龙十八掌是刚猛的掌法，讲究的是发。你练多了，身体习惯了发，收不住。站桩就是让你学会收。”
“怎么收？”
“不想发的事。不想帝释天，不想打架，不想保护谁。只想你的丹田，想那股气。让它自己转，别压它，也别推它。”
王浩闭上眼，把脑子里的事一件一件往外清。帝释天，先放一边。王瑶，放一边。韦小宝，放一边。降龙十八掌，放一边。只剩下丹田里那团气，在转，一圈，一圈，一圈。不推它，不压它，让它自己走。它走得慢了，稳了，像河里的水，不急不慢地流。
“对了。”林诗语的声音很轻，“就是这个感觉。记住它。”
一个时辰到了，他睁开眼。腿不酸，腰不疼，比昨天轻松了很多。
“明天继续。”林诗语站起来，“你昨天说王瑶要做白切鸡？”
“嗯。晚上。”
“白切鸡好吃。蘸姜葱油。”她从墙上取下木剑，“来，练几招。站完桩活动一下。”
王浩接过木剑，刺了一剑。不快，但稳。剑尖停在林诗语喉咙前三寸的地方，没抖。她没躲。
“不错。再来。”
他又刺了一剑。这次快了一些，但还是稳的。剑尖停在她胸口前，没抖。
“你的手不抖了。”
“嗯。”
“底盘稳了，手就稳了。”她从他手里拿过木剑，“今天到这儿。回去吃饭吧。”
从训练场出来的时候，太阳已经偏西了。他慢慢地往家走，步子不急。路过菜市场的时候，看到卖鸡的摊子还开着，案板上摆着几只杀好的鸡，皮黄亮亮的。他停下来看了看，挑了一只最大的。摊主帮他剁好，装进袋子里。他拎着鸡往家走，走到巷口的时候，天快黑了，路灯亮了。
推开家门，厨房里雾气腾腾。王瑶背对着他站在灶台前，锅里咕嘟咕嘟地滚着水。韦小宝在旁边剥蒜，爱丽丝在切葱。
“哥，你回来了？”王瑶转过头，“你买的鸡？”
“嗯。路上看到的，觉得不错。”
“我也买了。”她从冰箱里拿出一只鸡，“你那只明天做。今天做我买的。”
“……行。”